Особенности развития физических качеств обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом

Актуальность темы исследования. Современный уровень развития волейбола требует качественного подхода к физической подготовке игрока. Эффективность учебно-тренировочного процесса и результативность игровой деятельности волейболиста зависит от его общей, технико-тактической и психологической физической подготовленности. В настоящее время не существует единой эффективной методики, учитывающей особенности игроков при подготовке команд. Во время основного тренировочного времени тренировочного процесса большое внимание уделяется техническим и тактическим действиям игрока. Для общей и специальной физической подготовки волейболистов необходимы особые условия и дополнительное тренировочное время. Отсутствие таких условий в большинстве волейбольных команд значительно снижает результат игры в целом. В поисках выхода из сложившейся проблемы мы разработали методику воспитания физической подготовленности с учетом особенностей игровых действий волейболистов, т.к. физические качества являются важнейшими элементами тренировочного процесса, наряду с технической, психологической или тактической подготовкой. Чем больше развиты физические качества, скорость, ловкость, выносливость и сила, тем больше основные функции организма, особенно дыхание и кровообращение, имеют более высокий потенциал активности, и организм легче и лучше усваивает широкий спектр базовых и практических физических навыков. В современной концепции обеспечение превосходных показателей развития физических навыков стало необходимым условием для достижения превосходных результатов, поэтому это является приоритетом номер один для специалистов в определении все более сложных методов обеспечения эффективности.
Цель данной работы –разработать рекомендации по развитию физических качеств обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом.
Для достижения поставленной цели определены следующие задачи:
1 Рассмотреть понятие и сущность физических качеств.
2 Изучить возрастные особенности обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом.
3 Выявить особенности развития физических качеств волейболистов.
4 Систематизировать методы исследования физических качеств обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом.
5 Провести анализ результатов опытно-экспериментальной работы.
Объект исследования –секция волейбола «Лицей Технополис», р.п. Кольцово, ул. Молодежная,7.
Предмет исследования - развитие физических качеств обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом.
Источниковая база исследования. При подготовке работы был использован широкий круг источников по исследуемой проблеме. В частности большую помощь оказали научные монографии, учебные пособия, статьи, интернет-публикации таких авторов как Беляев, А.В. , Булыкина, Л.В. , Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. , Клещев, Ю.Н. , Кунянский, В.А. , Портнов Ю.М. и др.
Для решения поставленных задач применялись следующие основные методы исследования: эксперимент, абстрактно-логический, системный, статистический анализ, методы сравнительного, структурного анализа и др.
Информационная база работы включает: труды ведущих ученых, статьи, опубликованные в периодических изданиях, а также Интернет-ресурсы, посвященные исследуемым проблемам.
Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанные автором методические положения, практические рекомендации и выводы могут быть использованы в деятельности по развитию физических качеств обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом.
Работа состоит из введения, 3 основных глав, заключения, библиографического списка.

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ
1.1. Понятие и сущность физических качеств
1.2. Возрастные особенности обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом
1.3. Особенности развития физических качеств волейболистов
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Организация исследования
2.2. Методы исследования физических качеств обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЕ

Современный уровень развития волейбола требует качественного подхода к физической подготовке игрока. Эффективность учебно-тренировочного процесса и результативность игровой деятельности волейболиста зависит от его общей, технико-тактической и психологической физической подготовленности. В настоящее время не существует единой эффективной методики, учитывающей особенности игроков при подготовке команд.

1 Беляев, А.В. Волейбол: теория и методика тренировки / А.В. Беляев. - М.: ТВТ Дивизион, 2020. - 184 c.
2 Бирагов Владимир Сафарович, Доев Валерий Казбекович Структура специальной физической подготовленности юных волейболистов // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3: Педагогика и психология. 2018. №3 (223). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/struktura-spetsialnoy-fizicheskoy-podgotovlennosti-yunyh-voleybolistov (дата обращения: 21.07.2022).
3 Булыкина, Л.В. Волейбол для всех / Л.В. Булыкина. - М.: ТВТ Дивизион, 2017. - 656 c.
4 Волейбол. - М.: АСТ, 2016. - 243 c.
5 Волейбол. Спортивная энциклопедия. - М.: Эксмо, 2020. - 693 c.
6 Данилов, С. Мировой мужской волейбол / С. Данилов. - Москва: Машиностроение, 2020. - 254 c.
7 Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. Волейбол. Учебник для институтов физической культуры / Ю.Д. Железняк, А.В. Ивойлов. - М.: 1991.
8 Железняк Ю.Д, Служкий Л.Н. Волейбол в школе / Ю.Д. Железняк, Л.Н. Служкий. - М.:1989.
9 Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе / Ю.Д. Железняк. - М.: Физкультура и спорт, 1978.
10 Железняк Ю.Д. Подготовка юных волейболистов / Ю.Д. Железняк. - М.: ФИС, 1962.
11 Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов. - М.: 2001.
12 Ивойлов А.В. Волейбол: очерки по биомеханике и методике тренировки / А.В. Ивойлов. – М.: Физкультура и спорт, 1981.
13 Ивойлов А.В. Волейбол / А.В. Ивойлов. - М. Беларусь, 1969.
14 Ибрагимова О. А., Минбулатов В. М. Педагогические средства развития двигательных качеств юных волейболистов (15-16 лет) на этапе специальной базовой подготовки // Вестник спортивной науки. 2004. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/pedagogicheskie-sredstva-razvitiya-dvigatelnyh-kachestv-yunyh-voleybolistov-15-16-let-na-etape-spetsialnoy-bazovoy-podgotovki (дата обращения: 21.07.2022).
15 Ивойлов, А. В. Волейбол / А.В. Ивойлов, К.Б. Герман, Э.К. Ахмеров. - М.: Высшая школа, 2015. - 144 c.
16 Ивойлов, А. В. Тактическая подготовка волейболистов / А.В. Ивойлов. - М.: Физкультура и спорт, 2020. - 112 c.
17 Клещев, Ю.Н. Волейбол. Подготовка команды к соревнованиям / Ю.Н. Клещев. - М.: ТВТ Дивизион, 2017. - 216 c.
18 Комендантов Геннадий Анатольевич, Шпичко Александр Михайлович, Бородин Игорь Викторович Тестовый контроль уровня развития скоростно-силовых качеств волейболистов на этапе начальной подготовки // Гаудеамус. 2017. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/testovyy-kontrol-urovnya-razvitiya-skorostno-silovyh-kachestv-voleybolistov-na-etape-nachalnoy-podgotovki (дата обращения: 21.07.2022).
19 Кунянский, В. А. Волейбол. О некоторых аспектах игры и судейства / В.А. Кунянский. - М.: Дивизион, 2019. - 813 c.
20 Кунянский, В. А. Волейбольный судья. Учебное пособие / В.А. Кунянский, М.И. Цукерман. - М.: Дивизион, 2016. - 192 c.
21 Кунянский, В.А. Волейбол. Практикум для судей / В.А. Кунянский. - М.: ТВТ Дивизион, 2020. - 652 c.
22 Лысова Инна Анатольевна, Булыкина Лариса Владимировна Оценка физической подготовленности студентов-волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства // Ученые записки университета Лесгафта. 2014. №6 (112). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-fizicheskoy-podgotovlennosti-studentov-voleybolistov-na-etape-sovershenstvovaniya-sportivnogo-masterstva (дата обращения: 21.07.2022).
23 Мезенцева, Наталья Значение внимания в спортивной деятельности волейболистов / Наталья Мезенцева. - М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2019. - 136 c.
24 Методика обучения игре в волейбол. - М.: Олимпия, Человек, 2019. - 499 c.
25 Методический сборник № 7. Общие основы силовой подготовки волейболистов и их практическое приложение. Методические рекомендации. Методическое пособие Всероссийской федерации волейбола подготовил: кандидат педагогических наук, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации Е.В. Фомин. – Москва: ВФВ, 2011. – 24 с., илл.
26 Методический сборник №8. Пляжный волейбол. Педагогическое, медико-биологическое и психологическое сопровождение подготовки спортсменов (отечественный и зарубежный опыт). Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / под общей редакцией В.В. Костюкова и В.В. Нирки. – Москва: ВФВ, 2011. – 84 с., илл.
27 Методический сборник №9. Методический сборник №9. Средства и методы обучения и совершенствования техники и тактики вторых передач (подготовка связующего игрока). Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / под общей редакцией В.О.Романенко., Е.В.Фомин. – Москва: ВФВ, 2012. – 28 с., илл. )
28 Методический сборник №10. Прыгучесть и прыжковая подготовка волейболистов. Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / авторы: А.В.Суханов, Е.В.Фомин, Л.В.Булыкина. – Москва: ВФВ, 2012. – 24 с., илл.
29 Методический сборник №11. Программировани недельного тренировочного микроцикла, обращая внимание на атаку первым темпом. Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / автор: В.М.Алферов. – Москва: ВФВ, 2012. – 20 с., илл.
30 Методический сборник №12. Физическая подготовка команды высшего уровня в спортивном сезоне с подробным указанием физических способностей: максимальная сила, прыжковая способность, скорость перемещения. Методический сборник Всероссийской федерации волейбола / под общей редакцией В.Н.Бабакина. – Москва: ВФВ, 2012. – 32 с., илл.
31 Николаева Ирина Валерьевна, Шиховцов Юрий Владимирович, Лобанов Александр Александрович, Королева Наталья Николаевна Роль специальной физической подготовленности игроков в овладении техникой и тактикой волейбола // Ученые записки университета Лесгафта. 2020. №2 (180). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/rol-spetsialnoy-fizicheskoy-podgotovlennosti-igrokov-v-ovladenii-tehnikoy-i-taktikoy-voleybola (дата обращения: 21.07.2022).
32 Обучение технике игры в волейбол и ее совершенствование. - М.: Олимпия, Человек, 2017. - 489 c.
33 Платонова Надежда Ивановна Волейбол как средство развития физических качеств студентов вузов // Концепт. 2016. №7. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/voleybol-kak-sredstvo-razvitiya-fizicheskih-kachestv-studentov-vuzov (дата обращения: 21.07.2022).
34 Пименов М.П. Игровая подготовка волейболистов / М.П. Пименов. – Киев, 1967
35 Портнов Ю.М. Основы управления тренировочно-соревновательным процессом в спортивных играх / Ю.М. Портнов.– М.: 1996.
36 Рязанов Антон Александрович, Богданов Михаил Юрьевич Развитие скоростно-силовых способностей волейболистов // Вестник ТГУ. 2019. №178. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-skorostno-silovyh-sposobnostey-voleybolistov (дата обращения: 21.07.2022).
37 С.Оинума Уроки волейбола / С.Оинума. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 112 c.
38 Сборник Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта волейбол / Сборник. - М.: Спорт, 2016. - 403 c.
39 Федосеева Ольга Юрьевна, Жуков Родион Сергеевич Совершенствование методики воспитания физических качеств волейболистов 16 18 лет // Вестник КемГУ. 2014. №4 (60). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovershenstvovanie-metodiki-vospitaniya-fizicheskih-kachestv-voleybolistov-16-18-let (дата обращения: 21.07.2022).
40 Черных Зоя Николаевна, Плещев Алексей Михайлович Развитие физических качеств необходимых для занятий волейболом // Вестник Шадринского государственного педагогического университета. 2017. №4 (36). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-fizicheskih-kachestv-neobhodimyh-dlya-zanyatiy-voleybolom (дата обращения: 21.07.2022).