Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Развитие силы методом круговой тренировки
- 39 страниц
- 2018 год
- 84 просмотра
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Использование средств и методов спортивной подготовки позволяет формировать у занимающихся футболом детей чувство патриотизма, положительные личностные качества (настойчивость, целеустремленность, трудолюбие) а также эстетические чувства прекрасного.
Изучение литературных источников и обобщение опыта спортивной тренировки у спортсменов, занимающихся в секции футбола в возрасте 15-16 лет, свидетельствует о нерешенных вопросах развития силовых качеств. В современной методической и научной литературе разработаны методики развития силовых качеств, и эти результаты носят общий характер, не разграничивается возраст и способности юношеского и взрослого организмов.
Введение 2
Глава 1. Общая характеристика силовых способностей 5
1.1.Понятие и характеристика силовых способностей 5
1.2.Методы развития и оценки силовых способностей 10
Глава 2. Возрастные особенности развития школьников 15 -16 лет 17
2.1. Анатома – физиологические особенности развития 15 – 16 лет 17
2.2.Физиологические основы проявления силовых способностей 23
Глава 3. Организационно методические основы применения метода круговой тренировки 28
3.1. Сущность метода круговой тренировки 28
3.2. Метод круговой тренировки как средство развития силовых способностей 30
Выводы 34
Список литературы 36
В современной жизни использование занятий физическими упражнениями в первую очередь направлено на повышение здоровья, а также достижения высоких спортивных результатов. И для этого наиболее эффективными средствами являются спортивные игры. Спортивные игры способствуют всестороннему развитию, положительно влияют на развитие всех физических качеств как быстроты, скорости, силовой выносливости, ловкости, констатирует В.П. Филин.
Современные спортивные игры в частности футбол – это атлетическая игра, проходящая в быстром темпе с силовой борьбой и требования, предъявляемые к игрокам, самые высокие. Личностное и физическое воспитание детей, несомненно, является одной из основных задач.
1. Вайнбаум Я.С. Дозировка физически нагрузок школьников / Я.С. Вайнбаум. – М.: Просвещение. 2015. – 200 с.
2. Волкова Н.Л. Применение тренажеров на занятиях по физической культуре старших школьников / Н.Л. Волкова, Г.Н. Пономарев // Культура физическая и здоровье: научно-методический журнал. – 2015. – № 3 (54). – С.110-113.
3. Галдур Б. А. Силовые упражнения без отягощения. / Б. Галдур. – Изд.: Попурри, 2015. – 288 с.
4. Гладенко, Б. В. Атлетами не рождаются: о развитии физических качеств: 8-11 классы / Б. В. Гладенко // Спорт в школе. Первое сентября. – 2013. – № 6. – С. 24-25.
5. Годик М.А. Спортивная метрология / М.А. Годик. М.: 2011. – 344 с.
6. Гришин Ю.И. Общая физическая подготовка: учебное пособие [Текст]. –Ростов-н/Д: Феникс, 2012. – 249 с.
7. Гуляева, С.С. Регулирование физических нагрузок на уроках физической культуры / С.С. Гуляева, П.Д. Гуляев // Физическая культура и спорт в современном обществе: труды Всерос. науч. конф. / ДВГАФК. – Хабаровск, 2011. – С.72-74.
8. Дъячков В.Н. Физическая подготовка спортсменов / В.Н. Дъячков. – М.: Физкультура и спорт, 2011. – 193 с.
9. Жинкин К. В. Подводящие упражнения для подтягивания на перекладине и лазанью по канату. / К. Жинкин. – Изд.: ТВТ Дивизион, 2014 – 48с.
10. Иванов В.А. Содержание технико-тактических приемов в соревновательной деятельности [Текст] // Теория и практика физической культуры–2008. – №4. – С. 32-34.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
