Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Моделирование технико-тактических действий лыжников в условиях северо-востока России
- 61 страниц
- 2018 год
- 34 просмотра
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Тема данного исследования актуальна, потому что развитие лыжного спорта в данный момент находится уже на таком уровне, когда лидерство в спортивном состязании лыжников определяет секунда, а зачастую и десятые доли её. С возникновением спринтерских дистанций в лыжных соревнованиях появилась необходимость реформирования технико-тактической подготовленности спортсменов с целью оптимального и эффективного преодоления дистанции. В ситуации борьбы соперников, которые равны по силе, ведущая роль, безусловно, отводится технической и тактической подготовке.
Целью данного исследования является определение приоритетов в использовании базовых средств тактической подготовки спортсменов к спринтерским дистанциям.
Для реализации поставленной цели нами решаются такие задачи:
1. Исследовать характерные черты подготовки лыжников к состязаниям по имеющимся литературным источникам.
2. Проанализировать важные отличительные черты технико-тактической подготовленности спортсменов.
3. Определить базовые средства и способы, которые применяются в процессе тактической подготовки спортсменов к спринтерским гонкам.
Методы исследования, которые применяются в данном исследовании:
1. Изучение имеющейся научно-методической литературы.
2. Анкетирование, опрос, беседа
3. Математическая статистика.
Объект данного исследования - это ход тактической подготовки лыжников.
Предмет нашей работы - это главные тактические приёмы.
ГЛАВА 1. СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ ЛЫЖНИКА-ГОНЩИКА
Спортивная подготовка лыжника - это специализированный педагогический процесс, который ориентирован прежде всего на достижение высоких результатов.
Система современной подготовки спортсменов имеет свои специальные задачи: в первую очередь, это физическая подготовка, технико-тактическая, морально-волевая, психологическая, в том числе это соответствующие средства и способы решения данных задач, и, безусловно, необходимый контроль. Все перечисленные стороны подготовки спортсменов тесно связаны друг с другом и располагаются в определенной последовательности.
Структура подготовленности лыжника содержит в своем составе техническую, физическую, тактическую и психическую составляющие.
Техническая подготовленность - это уровень освоения спортсменом техники комплекса движений. Она находится в тесной взаимосвязи с физическими, психическими и тактическими возможностями спортсмена, и вместе с тем с условиями внешней среды. Изменения правил соревнований, применение другого спортивного инвентаря оказывает достаточно ощутимое влияние на содержание технической подготовленности лыжников-гонщиков.
Физическая подготовленность – это также и возможности функциональных систем организма человека. Она показывает необходимую степень совершенствования именно тех физических качеств, которые, безусловно, предопределяют успех в соревнованиях.
Тактическая подготовленность спортсмена связана и с тем, в какой степени он овладеет средствами спортивной тактики (в частности, техническими приемами, которые требуются для осуществления той или иной тактики), ее видами (наступательной, контратакующей), и, в том числе, различными формами (индивидуальной, групповой, командной).
Психическая подготовленность неоднородна по своей структуре. В ней вычленяются две достаточно самостоятельные и в то же время взаимосвязанные друг с другом стороны: волевую и специальную психическую подготовленность.
Морально-волевая подготовленность зависит в первую очередь от таких качеств спортсмена, как целеустремленность, решительность и смелость, упорство и настойчивость, выдержку и самообладание, самостоятельность и инициативность. Некоторые из вышеперечисленных качеств могут быть изначально свойственны тому либо другому спортсмену, но основная их часть воспитывается и развивается в ходе постоянной учебно-тренировочной деятельности, а также, конечно, проведения спортивных состязаний.
В структуре специальной психической подготовленности спортсмена нужно выделить те стороны, которые можно развивать в процессе спортивной подготовки:
• устойчивость к стрессовым ситуациям, возникающим в процессе тренировочной и соревновательной работы;
• кинестетические и визуальные восприятия двигательных действий и окружающей среды;
• способность к психической регуляции движений, реализация эффективной мышечной координации;
• способность воспринимать, организовывать и 'перерабатывать различные сведения в ситуации недостаточного количества времени.
Рассматривается специфика развития лыжного спорта, который находится на таком уровне, когда лидерство в спортивном состязании лыжников определяет секунда, а зачастую и десятые доли её. Работа на оценку 5, оригинальность от 60%.
1. Аграновский М.А. Лыжный спорт/ Учебник для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 1980.
2. Актуальные вопросы подготовки лыжников-гонщиков высокой квалификации. Материалы Всероссийской научно-практической конференции 17¬20 мая 2011 г. Смоленск / под. ред. В.В. Ермакова, Л.Ф. Кобзевой, А.В. Гурского. Смоленск, СГАФКСТ, 2011. - 295 с. раздел 2. - 185с.
3. Антонова О.Н., Кузнецов В.С. Лыжная подготовка: Методика преподавания: Учебное пособие, - М., 1999.
4. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб.заведений.- М.: Издательский центр "Академия", 2000.-368 с.
5. Бергман М.А., Кудрявцев У.И., Иванов Л.В., Регуляция нагрузок в тренировке лыжников-гонщиков // Теория и практика физической культуры.-1966. - С. - 42-43
6. Березин Г.В. и Бутин И.М. Лыжный спорт. М: Просвещение, 1973.
7. Виту И. На лыжах за золотом. М.: Физкультура и спорт, 1977.
8. Гелецкий В.М. Реферативные, курсовые и дипломные работы: Учебно-методическое пособие для студ. факультета физической культуры и спорта/ В.М. Гелецкий; Краснояр.гос. ун-т.- Красноярск, 2004.-113с.
9. Годик М.А., Зациорский В.М. Лыжные гонки. Ж. Теория и практика физической культуры, 1962.
10. Сборник научно-методических статей по лыжным гонкам / под ред. В.В. Ермакова. Смоленск, 1973.
11. Кудрявцев. Лыжный спорт: Учебник для техникумов физической культур/Изд.2, перераб, и доп.-М.: Физкультура и спорт, 1983.- 287 с.
12. В.Ф. Кожокин, Р.В. Кожокин. Тактическая подготовка лыжника. Учебно-методическое пособие / СПб.: Издательство «Олимп-СПб.», 2004. - 92 с.
13. Кондрашев А.В. Техника коньковых лыжных ходов. - М.: РИО ГЦОЛИФК, 1990.
14. Лопухов Н.П., Макаров. Коньковый ход в технической подготовке лыжника / Теория и практика физической культуры, 1992, № 1.
15. Людеков П.Н., Спиридонов К.Н. Лыжные гонки. М., 1969.
16. Манжосов В.П. Принципы подготовки лыжников-гонщиков. - М.: РИО ГЦОЛИФК, 1992.
17. Манжосов В.Н. Тренировка лыжников-гонщиков. -М.: Физкультура и спорт, 1985. - 96 с.
18. Манжосов В.Н., Раменская Т.И. Задачи по специализации «Лыжные гонки». - М.: РИО ГЦОЛИФК, 1992.
19. Масленников И.Б., Калланский В.Е. Лыжный спорт. М: Физкультура испорт, 1984.
20. Огольцов И.Г. Тренировка лыжника гонщика. М: Физкультура и спорт, 1977.
21. Осинцев В.В. Лыжная подготовка. М. 2001
22. Новикова, Н.Б. Особенности техники лыжных ходов на дистанциях спринта : методическое пособие. - СПб. : Нестор-История, 2011. - 32 с.
23. Пирог А.В. Исследование структуры движений и пути ее совершенствования в одновременных ходах. - М.: 1983.
24. Преображенский В.С. Учись ходить на лыжах. М.: Советский спорт, 1989.
25. Раменская Т.И. Техническая подготовка лыжника: Учебно-практическое пособие. - М.: Физкультура и спорт, 1999. - 264 с., илл.
26. Солдатов А.Д. Подготовка юных лыжников. Пособие для тренеров ДЮСШ. М.: Физкультура и спорт, 1965.
27. Спиридонов К.Н. Техника лыжника-гонщика. - М.: ФиС, 1969.
28. Спиридонов К.Н. Влияние условий скольжения на скорость хода лыжников-гонщиков. - М.: РИО ГЦОЛИФК,1980.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
