Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Методика развития технической подготовки в пулевой стрельбе
- 42 страниц
- 2016 год
- 57 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Стрельба в цель — увлекательный вид спорта, доступный практически каждому, независимо от пола, возраста, телосложения . Если в легкой атлетике, гимнастике, плавании, фигурном катании, теннисе и других видах для достижения спортивных высот необходимо начинать занятия практически с младенческого возраста, а спортивная карьера заканчивается уже в 30–35 лет, то в пулевой стрельбе пик спортивной формы как раз приходится на 30 лет, когда появляется драгоценный опыт, а физические возможности далеко не исчерпаны. Нередки случаи, когда стрелки в возрасте 50, а то и 60 лет становились мастерами спорта, побеждали на многих престижных соревнованиях – чемпионатах мира и Олимпийских играх .
Как правило, спортсмены начинают заниматься стрельбой с 13-14 лет (иногда раньше – в зависимости от физического развития), но можно начать заниматься и позднее. В СССР пулевая стрельба была одним из самых массовых видов спорта, уступая по количеству занимающихся (около 6 миллионов человек) только легкой атлетике. Спортивная пулевая стрельба способствует воспитанию важнейших физических и морально-волевых качеств. С первого взгляда стрельба мало напоминает спорт в общем понимании этого слова. Неподвижная изготовка, редкие, скупые движения. И снова неподвижность. Это совсем не похоже на захватывающую спортивную борьбу! И, тем не менее, стрельба – это спорт.
По длительности нагрузок, их напряженности, стрельба не имеет себе равных. Выполняя упражнение МВ-6 (стрельба из трех положений – лежа, стоя и с колена из малокалиберной винтовки – по 40 зачетных выстрелов из каждого, не считая пробных выстрелов и финальной серии) стрелок проводит на огневом рубеже около четырех с половиной часов и теряет в весе почти по килограмму в час! Вес малокалиберной мужской винтовки составляет 8 кг. За время упражнения стрелок выполняет около 300 подъемов и удержаний оружия, что является достаточно высокой физической нагрузкой, а длительное эмоциональное напряжение – нагрузкой психологической.
Актуальность исследования используя апробируя новые методики тренировок мы можем непрерывно совершенствовать подготовку наших стрелков спортсменов и в итоге регулярно попадать в состав национальной сборной РФ, достигать высоких спортивных достижений на всероссийских и международных соревнованиях.
Цель исследования: моей курсовой работы – изучить методику развития технической подготовки в пулевой стрельбе.
Для достижения поставленной цели определены следующие задачи:
1. Изучить учебно-методическую, научную литературу по теме исследования;
2. Исследовать различные методики тренировки и их влияние на результат.
3. Разработать рекомендации по теме исследования для трененов и спортсменов.
Объект исследования: Методика развития технической подготовки в пулевой стрельбе.
Предметом исследования является сравнительный анализ различных методик подготовки стрелков
1. Особенности вида спорта
1.1Характеристика вида спорта «пулевая стрельба»
В пулевой стрельбе существуют свои «спринтерские» дистанции и свой «марафон». Например, на 60 зачетных выстрелов 72 секунды («олимпийка» - МП-8), а на выполнение упражнения, где стрелок ведет стрельбу из трех положений (лежа, стоя, с колена) отводится 4,5 часа. Каждый выстрел в серии – это старт, и засчитываются не лучшие из них, а все. Упражнения, особенно из произвольных винтовок весом до 8 кг., требуют значительных силовых напряжений и выносливости для проведения от 75 до 150 зачетных выстрелов в любых погодных условиях. По длительности нагрузок, их напряженности и интенсивности пулевая стрельба не имеет себе равных. На соревнованиях, выполняя упражнение «стандарт 3х40», стрелок работает на линии огня около 6 часов и теряет в весе за все упражнение по несколько килограмм.
Пулевая стрельба предъявляет специфические требования к физическим способностям спортсмена. Если для представителей скростно-силовых видов спорта физическая подготовка является ведущей в процессе тренировки, то пулевая стрельба предъявляет в этом смысле ограниченные требования, рассчитанные на оптимальное развитие таких специальных физических качеств, как координация, статическая выносливость. при одинаковой технической подготовленности преимущество имеют физически развитые стрелки. Каждого спортсмена перед соревнованиями и во время них охватывает волнение. Однако такого отрицательного влияния этого фактора на результат, как в пулевой стрельбе, не наблюдается ни в одном виде спорта. Это происходит в силу того, что действия стрелка носят характер тонко и точно координированных движений, которые сильно изменяются под влиянием состояния стрелка. Пулевая стрельба требует огромной сосредоточенности внимания, сильного напряжения нервной системы. Пулевая стрельба предъявляет большие требования к спортсмену как личности. Он должен обладать высокой эмоциональной устойчивостью, достаточными волевыми качествами. В нужный момент стрелок должен уметь сосредоточиться, отключиться от окружающей обстановки, подавлять непроизвольно возникающие мысли, не относящиеся к выполняемой работе. В пулевой стрельбе упражнения многообразны. Они выполняются из оружия, которое имеет различные технические и баллистические характеристики.
Пулевая стрельба играет определенную роль как в физическом, так и в нравственном, морально-волевом становлении человека. У учащихся при занятии пулевой стрельбой развиваются следующие качества:
- психологическая память
- внимание
- память
- эмоциональная устойчивость
- мышление
- волевые усилия.
Психологическая активность тесно связана с вниманием. Внимание конкретно и не может быть направлено на большое количество объектов одновременно.
В работе рассматривается сравнительный анализ различных методик подготовки стрелков Работа на оценку 5, оригинальность от 60%.
1. Авдеев, В.П. Сдача норм ГТО по пулевой стрельбе / В.П. Авдеев. М., 1977.-71 с.
2. Бозержан, Ж. Энциклопедия стрелкового спорта: пер. с фр. / Ж. Бозержан. М.: Астерль, 2006. - 249 с.
3. Володина, И.С. Методические особенности использования тренажера «СКАТТ» при совершенствовании техники стрельбы из пневматической винтовки: учеб.-метод. пособие / И.С.Володина, А.В. Пугачев. — Воронеж: Исток, 2003.-25 с.
4. Володина, И.С. Подготовка стрелка-спортсмена: учеб. пособие для студ. и слушателей ФПК РГАФК / И.С. Володина. М., 1995. - 117 с.
5. Вайнштейн Л. Стрелок и тренер //Москва 1977 С. 3
6. Вайнштейн Л.М. Психология в пулевой стрельбе// Москва 1960 С. (с. 12)
7. Иткис М.А. Специальная подготовка стрелка-спортсмена. — М.: ДОСААФ, 1982.
8. Корх А.Я. "Стрелковый спорт и методика преподавания"
(учебник для институтов физической культуры)
9. Павлов, А.В. Подготовка стрелка-спортсмена / А.В. Павлов. — М.: Физкультура и спорт, 1973. 54 с.
10. Потапов, А.А. Приемы стрельбы из пистолета / А.А. Потапов. М.: ФИАР, 2008.- 576 с.
11. Пулевая стрельба: программа / под общ. ред. А.А. Насоновой. — М.: Советский спорт, 2005. 248 с.
12. Пулевая стрельба: правила соревнований / общ. ред. Д.В. Пуцековича. -М.: Терра спорт, 2001. 156 с.
13. Тарасова, Л.В. Вопросы тактики в стрелковых видах спорта = Problems of Tactics in Shooting Kinds of Sports / Л.В. Тарасова // Теория и практика физ. культуры. 2004. - № 4. - С. 54- 56.
14. Юрьев А.А. Пулевая спортивная стрельба. — М.: Физкультура и спорт, 1962. — 383 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
