Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Упражнения на кольцах. Размахивание в висе
- 32 страниц
- 2017 год
- 28 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Гимнастика является одним из самых массовых и доступных средств физического воспитания человека. Значение её обусловлено эффективностью воздействия на организм тех, кто ею занимается, доступностью и разнообразием средств.
Гимнастику считают одним из действенных и универсальных средств физического воспитания, которое применяется с целью образования, спортивной подготовки, оздоровления, восстановления, лечения, приобретения жизненно необходимых навыков прикладного, производственного или оборонного значения. Гимнастические упражнения оказывают положительное влияние на показатели деятельности жизненно важных органов и систем, активизируют обмен веществ, развивают нервно-мышечный аппарат, улучшают кондиции (силу, выносливость, гибкость, координацию) и фигуру (путем снижения количества жира, исправления осанки, изменения ......................
Введение 3
1. Место гимнастики в физическом воспитании 5
1.1. Понятие гимнастики, роль в системе воспитания 5
1.2. Виды гимнастики 7
2. Особенности спортивной гимнастики 12
2.1. Суть спортивной гимнастики 12
2.2. Кольца в спортивной гимнастике 15
3. Практика упражнений на кольцах 20
3.1. Теоретические основы упражнений на кольцах, понятие вис 20
3.2. Размахивание в висе – одно из упражнений на кольцах 24
Заключение 32
Библиографический список: 34
Оригинальность 70%
1. Баршай В.М. Гимнастика: учебник / В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.Б. Павлов. — Ростов н/Д: Феникс, 2009, — 314 с.
2. Гавердовский Ю.К. Техника гимнастических упражнений: Популярное учебное пособие. — М.: Терра-Спорт, 2013 г. — 327с. 512с
3. Гимнастика: учебник для вузов / М. Л. Журавин [и др.]. – 1 – е. изд., стер. - М.: Академия, 2008. – 448 с.
4. Гимнастика: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений/М.Л.Журавин [и др.] — 2-е изд., стер. — М.: Издательский центр «Академия», 2012. — 448 с.
5. Казьмин, В. Д. Лечебная гимнастика при вашей болезни / В.Д. Казьмин. - М.: Баро-Пресс, 2014. – 192 c.
6. Коробейников, Н. К. Физическое воспитание: учеб. пособие для средн. спец. учеб. заведений / Н. К. Коробейников, А. А. Михеев, И. Г. Николаенко. – М.: Высшая школа, 2014. – 384 с.
7. Лалаева Е. Ю. Методика обучения базовым упражнениям на кольцах: Методическая разработка. Волгоград: ФГОУВПО «ВГАФК», 2010. – 36 с.
8. Маланичев В.И. Гимнастика. Учебно – методическое пособие. – М.: Военное издательство, 2014. – 69 с.
9. Мельникова А. М. Гимнастика с методикой преподавания. М., 2010. – 246 с.
10. Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. - М.: Физкультура и спорт, 2013. - 224 с.
11. Некрасов, П. А. Терминология гимнастических упражнений: метод. рекомендации для студентов специальности «Физическая культура» / П. А. Некрасов. – 2-е изд., стереотип. – Ухта : УГТУ, 2011. – 32 с.
12. Палыга В. Гимнастика: Учеб. пособие для фак. физ. воспитания пед. ин-тов по спец. "Физ. воспитание". - М.: Просвещение, 2012. - 288 с.
13. Смолевский В. М. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для институтов физической культуры/Под ред. В. М. Смолевского. — Изд. 3-е, перераб., доп. — М.: Физкультура и спорт, 2013. — 336 с.
14. Спортивная гимнастика: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства. - М.: Советский спорт, 2015. - 420 с.
15. Филиппович, В. И. Теория и методика гимнастики/ В.И. Филиппович - М.: Просвещение, 2011. – 448с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
