Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
курсовая работа на тему "Выносливость"
- 25 страниц
- 2020 год
- 31 просмотр
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Бег на 800 метров является одним из самых зрелищных видов лёгкой атлетики во всём мире и, как известно, он предъявляет высокие требования к многогранной физической подготовленности, особенно к скоростной выносливости.
Под скоростной выносливостью понимают возможности человека, выполнять нагрузку преимущественно циклического и смешанного характера (анаэробной производительности) относительно длительное время в режиме большой и субмаксимальной зон мощности.
----
Выносливость - это способность к эффективному выполнению упражнения, преодолевая развивающееся утомление.
Качественно выносливость характеризуется предельным временем выполнения работы определенной интенсивности.
1. Верхошанский Ю.В. «Основы специальной физической подготовки спортсменов». Физкультура и спорт, 1988. – 332 с.
2. Выдрин В.Н. «Теория физической культуры», 1988. – 272 с.
3. Гужаловский А.А. «Основы теории и методики физической культуры». Физкультура и спорт, 1986. – 366 с.
4. Платонов В.Н. «Теория и методика спортивной тренировки». 1988. – 288 с.
5. «Теория и методика физического воспитания том 1». Т.Ю. Круцевич. Олимпийская литература, 2003. – 424 с.
6. «Теоретико - методические основы развития скоростной выносливости у мужчин легкоатлетов в беге на 800 метров». Д.С.Прядухин. Журнал «Наука и спорт. Современные тенденции», 2017.
7. Кузьмин A.M. «Индивидуальная тактическая подготовка бегунов на 800 метров в группах спортивного совершенствования // Теория и практика физической культуры». - 2008. - № 4. - С. 46.
8. Виноградов Г.П. «Теория спортивной тренировки: учебное пособие. - СПб: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта», 2000. - 112с.
9. «Учебник тренера по лёгкой атлетике». Л.С.Хоменков, 1982. – 477 с.
10. «Основы теории и методики физической культуры» А. А. Гужаловский. 1986. – 203 с.
11. «Теория и методика физического воспитания». Б. А. Ашмарин. 1999. – 83 с.
12. Коц Я. М. «Спортивная физиология: Учебник для институтов физической культуры»
13. Зациорский, В. М. «Физические качества спортсмена». 1970. – 213 с.
14. Хоменкова, Л. С. «Легкая атлетика: учебник для тренеров» . Физкультура и спорт. 1980. – 450 с.
15. Вакуров С.А. «Бег на средние дистанции». Физкультура и спорт. 1971 – 78 с.16.
16. А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. «Лёгкая атлетика». Учебное пособие. 2005 – 463 с.
17. В.М. Зациорский. «Физические качества спортсмена». Физкультура и спорт, 1970 – 199 с.
18. С.М. Дедковский. «Скорость или выносливость?». Физкультура и спорт, 1979 – 207 с.
19. Ф.П. Суслов, Ю.А. Попов, В.Н. Кулаков, С.А. Тихонов. «Бег на средние и длинные дистанции». Физкультура и спорт, 1982 – 174 с.
20. С.А. Локтев. «Лёгкая атлетика в детском и подростковом возрасте». Советский спорт, 2007 – 402 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
