Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Задачи , особенности содержания и методики занятий в группах здоровья с людьми пожилого возраста свыше 55 лет .
- 32 страниц
- 2020 год
- 29 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Одной из важнейших проблем занятий в группах здоровья с людьми пожилого возраста свыше 55 лет в оздоровительных и физкультурно-спортивных центрах – необходимость в совершенствовании форм, методов, средств и арсенала упражнений двигательной деятельности на основе целенаправленного развития всего комплекса физических качеств занимающихся мужчин и женщин. Сохранение работоспособности лиц пожилого возраста старше 55 лет, превращается в настоящее время в первоочередную личностную проблему и проблему сообщества лиц позднего возраста.
В результате старения организма происходит перераспределение в обеспечении жизнедеятельности функциональных систем. Так, например, сокращается приток крови в коре больших полушарий, возрастает давление на позвоночник и сердечно-сосудистую системы по причине увеличения собственного веса из-за малоподвижного образа жизни. В связи с этим, значительный удельный вес питательных веществ откладывается про запас с отложением солей, жировиков, бляшек, в ущерб жизненно важным органам.
Введение………………………………………………………………стр№3
1. Анализ проблем изменения состояния функциональной и физической систем организма у мужчин и женщин старше 55 лет по литературным источникам…………………………………………………………...стр.№6
2. Задачи и порядок выполнения физических упражнений на занятиях в группах мужчин и женщин старше 55 лет.……………………… стр. №10
3. Особенности содержания комплексов физических упражнений на занятиях в группах мужчин и женщин старше 55 лет …………....стр№13
4. Методики занятий в группах здоровья с людьми пожилого возраста старше 55 лет………………………………………………………….стр.№19
5. Организация и методы исследования……………………………..стр№24
6. Результаты исследования…………………………………………..стр№27
Список литературы…………………………………………………….стр№32
Одной из важнейших проблем занятий в группах здоровья с людьми пожилого возраста свыше 55 лет в оздоровительных и физкультурно-спортивных центрах – необходимость в совершенствовании форм, методов, средств и арсенала упражнений двигательной деятельности на основе целенаправленного развития всего комплекса физических качеств занимающихся мужчин и женщин. Сохранение работоспособности лиц пожилого возраста старше 55 лет, превращается в настоящее время в первоочередную личностную проблему и проблему сообщества лиц позднего возраста.
В результате старения организма происходит перераспределение в обеспечении жизнедеятельности функциональных систем. Так, например, сокращается приток крови в коре больших полушарий, возрастает давление на позвоночник и сердечно-сосудистую системы по причине увеличения собственного веса из-за малоподвижного образа жизни. В связи с этим, значительный удельный вес питательных веществ откладывается про запас с отложением солей, жировиков, бляшек, в ущерб жизненно важным органам.
. Амиров, А. В. Образ жизни и здоровье / А. В. Амиров, В. В. Иванов, П. В. Васильев. – Пенза: 2005г.
2. Амосов, Н. М. Преодоление старости / Н.М. Амосов. – М.: Изд-во «Будь здоров!», 2014г.
3. Апанасенко, Г. Л. Медицинская валеология / Г. Л. Апанасенко, А. А. Попова. - Ростов - н/Д.: Феникс, 2010г.
4. Вайнер, Э. Н. Валеология: учебник для вузов / Э. Н. Вайнер. - М.: Флинта: Наука, 2008г.
5. Волков, П.Б. Направленность избирательного действия упражнений с гирями на усиление кровообращения в области верхних и нижних конечностей у мужчин поздней взрослости / П.Б. Волков / Современные проблемы экспериментальной и клинической медицины. Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований – 2012г., № 2.
6. Волков, П.Б. Профессионально-прикладная физическая подготовка как слагаемое творческого долголетия активной части профессорско-преподавательского состава вуза / П. Б. Волков / Проблемы гуманитарного образования. NovaInfo.Ru (Электронный журнал.) – 2015г. – № 32; URL: http://novainfo.ru/archive/32/podvizhnye-igry.
7. Волков, П.Б. Установление взаимосвязи между техникой выполнения упражнений с гирями атлетами старше 50 лет и факторами рассогласованности «межмышечной координации» / П.Б. Волков / Актуальные проблемы теории и методики гиревого спорта: сборник статей Всероссийской научно-практической конференции. – Чебоксары, 2015г.
8. Горбуличева, И.В. Особенности восприятия человеком старческого возраста семьи как группы членства и референтной группы / Психология зрелости и старения, 2007г., № 4.
9. Дементьева, Н.Ф., Поднебесная Е.Б. Общение как одна из форм деятельности в пожилом возрасте / Психология зрелости и старения, №4, 2002г.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
