Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ РУК (НА ПРИМЕРЕ БОКСА)
- 23 страниц
- 2020 год
- 4 просмотра
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность работы. Сохранение и укрепление здоровья молодежи является одной из важнейших задач, стоящих перед высшей школой. Успешная подготовка высококвалифицированных специалистов тесно связана с укреплением здоровья и повышением работоспособности молодежи. Бокс является вполне доступным видом спорта, так как не предусматривает каких-либо ограничений относительно начальных
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ 4
1.1. Характеристика бокса, как вида соревновательной деятельности 4
1.2 Методика развития скоростно-силовых качеств в боксе 6
1.3 Значение развития скоростно-силовых качеств 11
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 12
2.1. Организация исследования 12
2.2. Методы исследования 13
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 14
3.1. Составленный комплекс упражнений 14
3.2. Анализ показателей 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 19
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 20
ПРИЛОЖЕНИЯ 22
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЫ 4
1.1. Характеристика бокса, как вида соревновательной деятельности 4
1.2 Методика развития скоростно-силовых качеств в боксе 6
1.3 Значение развития скоростно-силовых качеств 11
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 12
2.1. Организация исследования 12
2.2. Методы исследования 13
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 14
3.1. Составленный комплекс упражнений 14
3.2. Анализ показателей 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 19
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 20
ПРИЛОЖЕНИЯ 22
1. Ахметов Р. Ф. Силовая подготовка спортсменов-гиревиков и ее связь с эффективностью тренировочного процесса / Г. Ф. Ахметов, В. М. Романчук, К. В. Пронтенко, А. Н. Боярчук // педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2010. – № 12. – С. 7-10
2. Бошамп Р. Библия Гири / Р. Бошамп, С. Пайк. – Великобритания : Bear Publishing, 2006. – 304 с.
3. Берг У. Влияние температуры мышц на максимальную мышечную силу и выходную мощность в скелетных мышцах человека / У. Берг, Б. Экблом // Acta Physiol. Скандал. – 1999. – Том. 107. – С. 33-37.
4. Вихрь В. Совершенствование физической подготовки студентов средствами бокса // Педагогические технологии обучения физической культуры. – 2011.
5. Качурин А.И. Бокс в системе физической культуры студента : учеб. пособие / А. И. Качурин. – К.: Физкультура и спорт, 2006. – 342 с.
6. Кэрролл Ф. Дж.влияние тренировки сопротивления на ручную координацию / Ф. Дж. Кэрролл, Б. Барри, С. Рик, Р. Г. Карсон // соц. Неврология. Автореф. – Том. 26. – 2000. – С. 464.
7. Назимок В. В. мотивация студентов к занятиям боксом в процессе физического воспитания / В. В. Назимок // педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта-2015. - № 8. - С. 54-56
8. Харри Д. Принципы спортивной подготовки / Д. Харри. – Берлин : Спортверлаг, 1982. – 231 с.
9. Хартманн У. общие аспекты мышечной адаптации в спорте / У. Хартманн // Международная и спортивная наука. – Тегеран. 2004. – С. 43-44.
10. Продажа Д. Г. Нейронная адаптация к силовым тренировкам / Д. Г. Продажа // Сила и мощь в спорте. – Oxford : Blackwell Scientific Publications, 1992. – С. 249-265.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
