Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Круговая тренировка на уроках физической культуры
- 27 страниц
- 2021 год
- 5 просмотров
- 1 покупка
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
В процессе внедрения круговой тренировки школьник получает конкретную программу действий, контролирует ее выполнение, оценивает выполненную программу, а при необходимости - исправляет ее. Предложенные методические рекомендации по использованию на занятиях с детьми разных вариантов круговой тренировки позволят преподавателям эффективно организовать самостоятельную деятельность школьников и успешно управлять ею на занятиях по физическому воспитанию.
Цель – изучить особенности применения кругового метода тренировки на уроках физической культуры.
Объект – метод круговой тренировки.
Предмет – использование метода круговой тренировки на уроках физической культуры.
Задачи исследования:
- изучить сущность кругового метода тренировки и целесообразность его использования на уроках физической культуры;
- проанализировать требования к использованию кругового метода тренировки;
- обосновать опыт применения кругового метода тренировки учителями на уроках физической культуры;
- проанализировать практическое применение кругового метода тренировки на уроках физической культуры.
Содержание
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы использования круговой тренировки на уроках физической культуры 5
1.1. Метод круговой тренировки: понятие и характеристики 5
1.2. Преимущества и особенности метода круговой тренировки 8
Глава 2. Организация круговой тренировки на уроках физической культуры 12
2.1. Развитие физических качеств обучающихся посредством круговой тренировки на уроках физической культуры 12
2.2. Методика применения круговой тренировки на уроках физической культуры 14
Заключение 23
Список литературы 25
Методической основой «круговой тренировки» является многократное выполнение определенных движений, в условиях точного дозирования нагрузки и точно установленного порядка его изменения и чередования с отдыхом. Поэтому круговая тренировка является организационно-методической формой занятий физическими упражнениями, которые направлены, в основном, на комплексное развитие двигательных качеств. Традиционная круговая тренировка допускает на первом занятии комплектование групп и ознакомление их с комплексами упражнений на «станциях». На втором занятии определяется максимальное количество повторов с учетом времени и без учета времени. В дальнейшем в зависимости от индивидуальных особенностей и конкретных задач ученики проходят 1-3 круга при количестве повторов, равных 1/4, 1/3, 1/2 от максимума.
При использовании метода круговой тренировки с учениками необходимо соблюдать следующие методические принципы: комплекс упражнений должен составляться с учетом программы по физической культуре, морфо-функциональных особенностей школьников и уровня их физической подготовки. Комплексы упражнений по круговой тренировке необходимо включать в основную часть занятия и воспитывать у учеников добросовестное отношение к этим занятиям. Следует указывать, что, обеспечивая наглядность при проведении круговой тренировки, время объяснения содержания комплекса упражнений сокращается и обеспечивается технически правильное выполнение упражнений. Дозировка величины нагрузки не должна приводить к перетренированности, но должно быть достаточным, чтобы вызвать прирост показателей общей и специальной работоспособности.
1. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Новые технологии формирования физической культуры школьников // Проблемы совершенствования физического воспитания учащихся общеобразовательных школ: сб. работ участников Междунар. семинара / под общ. ред. В.И. Ляха и Л.Б. Кофмана. - М., 1993. - С. 42-50.
2. Бойко, В. В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В. В. Бойко. - М, Физкультура и спорт, 2011.–208 с.
3. Вильчковский Е.С. Применение метода круговой тренировки на уроках физической культуры. - М .: Просвещение, 1973. - 42 c.
4. Вильчковский Е.С. Что есть что? Еще раз о круговой тренировке. // Физкультура в школе 2008 № 7
5. Гужаловский А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: автореф. дис. ... д-ра пед. наук. - М., 1979. - 26 с.
6. Гуревич И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки. Минск: Высшая школа. - 1980. - 254 с.
7. Даньшин И., Применение метода круговой тренировки на уроках физкультуры // Здоровье и физическая культура . - 2011.- №2 (206) ст. 2-5
8. Жужиков В.Г. Об организации занятий по экстенсивно-интервальному методу круговой тренировки. // Физкультура в школе 1971 №11
9. Иващенко, В. П. Теория и методика физического воспитания / В. П. Иващенко. - Черкассы. - Ч. 1., 2006 - 420 с.
10. Кряж В. Н. Круговая тренировка в физическом воспитании студентов. - Минск: Высшая школа. - 1982.- 119 с.
11. Ленев М.М. Основы методики развития двигательных качеств. - Л., 1997. -с. 208
12. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя. - М.: ООО «Фирма “Издательство АСТ”», 1998. - 272 с.
13. Максименко, А. М. Теория и методика физической культуры / А. М. Максименко: учебник для студ. высш. учеб. заведений. М.: Изд-во «Физическая культура», 2005 532 с.
14. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы спортивной подготовки. - Киев: Олимпийская литература, 1999. - 318 с.
15. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры [Текст] / Л. П. Матвеев. — М.: Физкультура и спорт, 1991. – 340 с.
16. Минаев Б.Н., Шиян Б.Н. Воспитание физических качеств. Основы методики физического воспитания школьников. - Просвещение. - 1989 -С. 102.
17. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 583 с.
18. Столитенко, В. Из опыта работы учителя физической культуры. Куривчак М.М. / В. Столитенко // Физическое воспитание в школе. - 201 0 - № 1. - С. 31
19. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. вузов физ. культ. /. - второй изд., Испр. и доп. - М.: Академия, 2010 . - 480с
20. Худолей А. М. Общие основы теории и методики физического воспитания: Учеб. пособие. - второй изд., испр. - Харьков: «ОВД», 2008. - 406 с.
21. Хуррамов Жасур Куйлиевич Использование упражнений для развития быстроты движений по методу круговой тренировки на уроках физкультуры у школьников младших классов // Вестник спортивной науки. 2010. №5. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-uprazhneniy-dlya-razvitiya-bystroty-dvizheniy-po-metodu-krugovoy-trenirovki-na-urokah-fizkultury-u-shkolnikov-mladshih (дата обращения: 06.06.2021).
22. Циповяз А.Т., Севрюк М.П., Жданова М. А., Геращенко Б.И. Эффективность дозированных физических упражнений. // Педагогика, психология и медико - биологические проблемы физического воспитания и спорта. Научная монография под ред. проф. С.С. Ермакова - Харьков, 2006. №3 - С.109-111.
23. Шварцман А.Е. О занятиях по методу круговой тренировки в VIII классе. Рассказывает А.Е. Шварцман, школа №1 // Физкультура в школе 1971 №8
24. Шиян Б.М. Теория и методика физического воспитания школьников: Учебник. для студ. высших учеб. завед: В 2-х ч., Ч.1. - Тернополь: Учеб. книга - Богдан, 2001. - 272 с.
25. Шиян Б.М. Теория и методика физического воспитания школьников: Учебник. для студ. вузов физ. воспитания и спорта: В 2 ч., Ч.2. - Тернополь: Учеб. кн.-Богдан, 2007. - 248 с.
26. Шиян Б.М., Папуша В.Г. Теория физического воспитания: Учеб. пособие. для студ. факультета. физ. вихов. пед. ин-тов и ун-тов. - Тернополь: Обруч, 2000. - 184 с.
27. Шлемин А.М. Один из эффективных методов // Физическая культура в школе.- 1981.- № 11.- С. 27-29.
28. Шолих М. Круговая тренировка / Пер. с нем. Л. М. Мирского / Под общ. ред. Л. П. Матвеева. - М.: 2008 . - 174 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
