Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Особенности технической подготовки обучающихся во внеурочной деятельности по боксу
- 27 страниц
- 2022 год
- 2 просмотра
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Одна из важнейших видов подготовки для будущего боксера — физическая подготовка. Физическая подготовка юного спортсмена составляет базу специфического содержания спортивной тренировки. Физическая подготовка — это процесс развития физических способностей, которые необходимы в спортивной деятельности. Физическая подготовка неразделимо взаимосвязана с ростом общего уровня функциональных возможностей организма и с разносторонним физическим развитием, с укреплением здоровья.
Предпосылкой к выбору спортивной специализации могут служить конкретные природные данные или уровень физического развития, являющийся результатом систематических занятий лыжами и бегом, плаванием, подвижными и спортивными играми, а также занятие спортом на профессиональном уровне.
Физическое и техническое развитие боксера немыслимо без проведения спаррингов. Боксер должен уметь чувствовать соперника на ринге, соблюдать дистанцию, обыгрывать его тактически и превосходить технически. Работа в воздух, с мешком или на лапах не дает того, что развивают спарринги. И прежде всего это касается уверенности в себе. У неподготовленного человека, который не практикует спарринги, любое столкновение с живым соперником вызывает чувство страха, он действует скованно, забывает о наработанной технике.
Глава 1. Теоретические аспекты особенностей технической подготовки обучающихся во внеурочной деятельности по боксу
1.1 Понятие «техническая подготовка» и его характеристика
1.2 Особенности физиологического строения обучающегося во внеурочной деятельности по боксу
1.3 Средства и методы физической подготовки обучающихся во внеурочной деятельности по боксу
Глава 2. Методика развития технической подготовки обучающегося во внеурочной деятельности по боксу
2.1 Характеристика технической подготовки обучающегося во внеурочной деятельности по боксу
2.2 Общефизическая подготовка обучающегося во внеурочной деятельности по боксу
В курсовой работе представлены теоретические аспекты особенностей технической подготовки обучающихся во внеурочной деятельности по боксу, а также методика развития технической подготовки обучающихся во внеурочной деятельности по боксу.
Защита была 30-31 марта 2022 года, курсовая защищена на оценку - 5, курсовая оценена точно такой же оценкой.
1. Арнис В.Р. Развитие мощности работы у человека при тренировке силы / В.Р. Арнис //Физиология человека. — 1994. — Т20, №2. — С.80-87.
2. Бутенко Б.И. Специализированная подготовка боксера /Б.И. Бутенко. — М.: Физкультура и спорт, 1967. — 175 с.
3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов /Ю.В. Верхошанский.- М.: Физкультура и спорт, 1988. — 340 с.
4. Гандельсман А.Б. Физиологические основы методики спортивной тренировки / А.Б. Гандельсман, К.М. Смирнов. — М.: Физкультура и спорт, 1978.-232 с.
5. Гаськов А.В. Теория и методика спортивной тренировки в единоборствах /А.В. Гаськов.- Улан-Удэ: Изд-во Бурятского ун-та, 2010. -210 с.
6. Горюнов А.И. Особенности становления спортивного мастерства боксеров / А.И. Горюнов // Средства и методы совершенствования технического мастерства техникумов физкультуры /под ред. А.А. Гужаловского.- М.: Физкультура и спорт, 1986. — 285 с.
7. Дергунов Н.И. Специальная подготовка и комплексный контроль в единоборствах (на примере бокса) / Н.И. Дергунов, О.В. Ендропов, А.А. Калайджян. — Новосибирск, Изд-во НГПУ, 2011. — 250 с.
8. Джероян Г.О. Предсоревновательная подготовка боксеров / Г.О. Джероян, Н.А. Худадов.- М.: Физкультура и спорт, 1971. — 320 с.
9. 3имкин Н.В. Физиологическая характеристика мышечной силы, скорости движений, выносливости и ловкости /Н.В. Зимкин //Физиоло-гия человека. — М., 1976. — 440 с.
10. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учебник / Ю.Ф. Курамшин. — М.: Советский спорт, 2013. — 464 с.
11. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для ин-тов физической культуры /Л.П. Матвеев.- М.: Физкультура и спорт, 1991. — 543с.
12. Тхоревский В.И. Физиология человека. /В.И. Тхоревский М.: физкультура, образование, наука, 2011. — 492 с.
13. Филин В.П. Основы юношеского спорта / В.П. Филин, Н.А. Фомин М.: Физкультура и спорт, 1980. — 120 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
