Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Скандинавская ходьба
- 26 страниц
- 2022 год
- 1 просмотр
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность работы. В последнее время исследования ученых посвящены значимости и возможности применения скандинавской ходьбы для повышения уровня развития физических качеств и физической подготовленности спортсменов. Так, В. Э. Коркин и О. Б. Крысюк провели исследование влияния занятий скандинавской ходьбой на уровень физической подготовленности юных спортсменов. Было обнаружено, что регулярное занятие скандинавской ходьбой в течение двух лет позволяет
Введение 2
1. Теоретические основы скандинавской ходьбы 3
1.1 Возможности использования скандинавской ходьбы как средства физического воспитания 3
1.2 Скандинавская ходьба, как вид двигательной деятельности 9
2. Практические основы применения скандинавской ходьбы 13
2.1 Скандинавская ходьба как вид оздоровительной двигательной активности студентов 13
2.2 Программа организации секционных занятий скандинавской ходьбой 16
2.3 Анализ результатов исследования 22
Заключение 24
Список литературы
Введение 2
1. Теоретические основы скандинавской ходьбы 3
1.1 Возможности использования скандинавской ходьбы как средства физического воспитания 3
1.2 Скандинавская ходьба, как вид двигательной деятельности 9
2. Практические основы применения скандинавской ходьбы 13
2.1 Скандинавская ходьба как вид оздоровительной двигательной активности студентов 13
2.2 Программа организации секционных занятий скандинавской ходьбой 16
2.3 Анализ результатов исследования 22
Заключение 24
Список литературы 25
1 Schiffer T., Knicker A., Hoffman U., Harwig B., Hollmann W., Struder H.K. Physiological responses to Nordic walking, walking and jogging. European Journal of Applied Physiology, 2006. 98, 56-61
2 Kocur P., Deskur-Smielecka E., Wilk M., Dylewicz P. Effects of Nordic Walking training on exercise capacity and fitness in men participating in early, short-term inpatient cardiac rehabilitation after an acute coronary syndromea controlled trial. Clinical Rehabilitation 23, 2009. 995-1004
3 Мулик К. В., Лю Цзе. Особенности скандинавской ходьбы // Основы построения тренировочного процесса в циклических видах спорта: сборник научных трудов [Электронный ресурс]. Харьков: ХГАФК, 2018.вып. 2. С. 163-168
4 Brown M., Gordon W. A. Quality of life as a construct in health and disability research / M. Brown, W. A. Gordon // Mount Sinai J. Med. — 1999. —Vol. 66. — № 3. — P. 160—169
5 Бондаренко С.К. Спортивная и оздоровительная ходьба / Бондаренко Сергей Кириллович. СПб.: [НИИ Химии СПбГУ], 2001. 112 с.
6 Копылов Ю.А. Скандинавская ходьба с палками / Ю.А. Копылов // Физическая культура в школе.2014. N 6. С. 49-50.
7 Станский Н. Т., Алексеенко А. А., Колошкина В. А. Основы методики занятий скандинавской ходьбой : методические рекомендации / сост. : Н. Т. Станский, А. А. Алексеенко, В. А. Колошкина. Витебск : ВГУ имени П. М. Машерова, 2015. 32 с.
8 Полетаева А.В. Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом / А.В. Полетаева. 2013. – 80 с.
9 Analysis of leisure sports activities in the past 5 years / Japan sports federation // Leisure white paper, 2009. — P. 46.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
