Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Основы индивидуальной защиты в кудо в возрастной категории 14-15 лет
Специальность
Физическая культура
- 32 страниц
- 2021 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность темы исследования. До настоящего времени такие виды защиты в кудо как подставки, отходы, уклоны, нырки и другие являются актуальными и будут таковыми, пока существует кудо в том виде, в котором он есть сегодня. С течением времени могут меняться варианты выполнения того или иного способа выполнения защитного действия и его сочетания в комплексном исполнении. Анализ тренировочной и соревновательной деятельности показывает, что с увеличением плотности боя все чаще применяются комбинированные и сложные защиты. Такой комплексный способ выполнения защитных действий следует рассматривать как положительный факт. В то же время следует различать защиты, выполненные чисто, после которых защищающийся спортсмен сумел перехватить инициативу и перейти в контратаку, и защиты, после которых спортсмен “завяз” в ударах соперника и судья вынужден их разводить. Второй случай характерен для спортсменов, которые уделяют недостаточно внимания тренировке техник защиты.
Цель – определить оптимальные параметры дозирования физической нагрузки циклического характера, способствующие развитию индивидуальной защиты в кудо в возрастной категории 14-15 лет.
Задачи работы :
1 Рассмотреть понятие и характеристика защитных действий в кудо.
2 Изучить технику выполнения защит.
3 Выявить упражнения в защитных действиях.
4 Провести анализ результатов исследования.
5 Сформировать методические указания при обучении защитным действиям.
Объект исследования – учебный процесс по физической культуре в 3-х классах
Предмет исследования - методические особенности развития общей выносливости.
Гипотеза – мы предлагаем, что изменение параметров объёма физической нагрузки защитного характера в рамках занятия кудо может повысить показатель индивидуальной защиты в возрастной категории 14-15 лет у испытуемых.
Источниковая база исследования. При подготовке работы был использован широкий круг источников по исследуемой проблеме. В частности большую помощь оказали научные монографии, учебные пособия, статьи, интернет-публикации и др.
Для решения поставленных задач применялись следующие основные методы исследования: системный, статистический анализ, методы сравнительного, структурного анализа и др.
Работа состоит из введения, 3 основных глав, заключения, библиографического списка.
ВВЕДЕНИЕ
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ В КУДО В ВОЗРАСТНОЙ КАТЕГОРИИ 14-15 ЛЕТ (ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР)
1.1. Понятие и характеристика защитных действий в кудо
1.2. Техника выполнения защит
1.3. Упражнения в защитных действиях
2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Организация исследования
2.2 Методы исследования
3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Анализ результатов исследования
3.2. Методические указания при обучении защитным действиям
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
ПРИЛОЖЕНИЕ.
До настоящего времени такие виды защиты в кудо как подставки, отходы, уклоны, нырки и другие являются актуальными и будут таковыми, пока существует кудо в том виде, в котором он есть сегодня. С течением времени могут меняться варианты выполнения того или иного способа выполнения защитного действия и его сочетания в комплексном исполнении. Анализ тренировочной и соревновательной деятельности показывает, что с увеличением плотности боя все чаще применяются комбинированные и сложные защиты.
1 Андреев В.М., Чумаков Е.М. Самбо. М., ФиС, 1967.
2 Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. — М.:ФиС.1977, с.207.
3 Андрис Э. Р., Арзуманов Г.Г., Г одик М.А. Выбор тренировочных средств в зависимости от структуры соревновательного упражнения. — ТиП, 1979, № 2.
4 Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. — М.: Медицина, 1968.
5 Бальсевич В.К. Олимпийский спорт и физическое воспитание: Взаимосвязи и диссоциации — ТП ФК, 2018, № 10, с. 2-8
6 Бережная Е.К. О роли зрительной обратной связи в точностных движениях. — АН СССР «Управление движениями». — Л.: Наука, 1970, с.71.
7 Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: 1966, с.349, с ил.
8 Боген М.М. Обучение двигательным действиям. — М.: ФиС. 1985, с.192, с ил. 8.
9 КУДО. Правила соревнований. М. ФиС. 2015.
10 Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: ФиС, 2017.
11 Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. — М.: ФиС, 1985.
12 Возрастные особенности подготовки бегунов на короткие дистанции. — Сб. науч. лит. под ред. В. П.Филин. — М.: Физкультура и спорт, 1983, с.55.
13 Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. — М.: ФиС, 1983.
14 Волков В.П. Курс самозащиты без оружия «САМБО». Учебное пособие для школ НКВД. М. Издательство школьно-курсового отделения отдела кадров НКВД ССР. 1940.
15 Волков Н.И., Зациорскиий В.М.,Разумовский Е.А., Черемисинов В.Н. Применение математической теории планирования экспериментов для поиска оптимальной методики тренировки — ТиП, 1968, № 7
16 Волков Н.И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок. — ТиП, 1964, № 6
17 Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности. — М.: ФиС, 1978
18 Г одик М. А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. — М.: ФиС, 1980.
19 Шпедт Иван Юрьевич, Назаренко Людмила Дмитриевна Методика совершенствования технической подготовки в Кудо // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2018. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metodika-sovershenstvovaniya-tehnicheskoy-podgotovki-v-kudo (дата обращения: 07.06.2021).
20 Шпедт И.Ю., Головихин Е.В., Катенков А.Н. Педагогические условия повышения результативности соревновательной деятельности в Кудо // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2017. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/pedagogicheskie-usloviya-povysheniya-rezultativnosti-sorevnovatelnoy-deyatelnosti-v-kudo (дата обращения: 07.06.2021).
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
