Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
Методические особенности развития общей выносливости у школьников 15-16 лет на уроках ФК
- 25 страниц
- 2021 год
- 1 просмотр
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность исследования состоит в том, что в современных условиях школьного образования дети старшего школьного возраста получают большие нагрузки в области познавательной сферы, отводя физическое развитие на второй план. Их ведущий вид деятельности связан с развитием профессиональной деятельности. И, зачастую упуская благоприятные периоды в развитии двигательных качеств, их физические возможности развиваются не в полной мере и показатели выносливости достаточно низкие. Высокий уровень выносливости считается одним из главных оснований отличного здоровья всех юношей старшего школьного возраста. Общая выносливость отражает способность длительно выполнять силовую работу без снижения ее эффективности.
Гипотеза – строилась на предположении о том, что включение в уроки физической культуры игры в лапту у школьников 15-16 лет, положительно повлияют на развитие общей выносливости.
Объект исследования – физическая подготовка школьников 15-16 лет.
Предмет исследования – влияние игры в лапту на развитие выносливости у школьников 15-16 лет.
Цель данной работы – разработать и опробовать методику развития выносливости у школьников 15-16 лет.
Задачи исследования:
1.Выявить значимость скоростной, координационной выносливости для юных школьников.
2.Определить средства и методы развития выносливости.
3.Разработать методику развития выносливости у школьников 15-16 лет и в ходе педагогического эксперимента проверить ее эффективность.
Научная новизна исследования заключается в том, что на основе изучения научной литературы о влиянии игры в лапту на развитие выносливости школьников, разработана специальная методика для школьников 15-16 лет.
Практическая значимость – полученные результаты исследования могут быть рекомендованы тренерам, преподавателям в школах и применяться для профессиональной переподготовки тренеров и преподавателей физической культуры.
Введение 3
Глава 1. Обзор литературы 5
1.1. Понятие и механизм общей выносливости 5
1.2. Виды выносливости 5
Глава 2. Организация и методы исследования 9
2.1. Организация исследования 9
2.2. Методы исследования 12
2.3. Результаты исследования и их обсуждения 14
Заключение 19
Библиографический список 23
Приложение. Виды выносливости 25
Понятие «выносливость» издавна связывают со способностью человека продолжать эффективно совершать двигательную деятельность, не смотря на физическое утомление.
Соответственно, выносливость - это способность организма совершать работу, заданной мощности в течение длительного времени в условиях существенных сдвигов во внутренней среде, без снижения её эффективности.
Развитие выносливости спортсменов связано с воспитанием их аэробных и анаэробных возможностей.
Анаэробные и аэробные возможности полностью характеризуют функциональный потолок энергетического обмена у человека - его общие энергетические возможности.
Показатели. О степени и состоянии развития выносливости судят по ряду общих и частных показателей. Естественно, что выбор их зависит от особенностей той деятельности, по отношению к которой определяется выносливость, но одним из обязательных параметров является время, в пределах которого совершается двигательная деятельность. При этом, в одних случаях учитывается время, в течение которого удается совершать её без снижения заданного урoвня эффективности, оцениваемой по количественным и качественным критериям, в других – предельно возможное время выполнения работы до отказа [3].
1. Былеева Л.В. Сборник подвижных игр - М.: Физкультура и спорт, 2015.
2. Былеева Л.В., Яковлев В.Г. Учебное пособие по подвижным играм - М.: Физкультура и спорт, 2015.
3. Герд И.Я. Сборник игр и полезных занятий для детей всех возрастов - СПб.: Питер, 2015.
4. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта - М.: Академия, 2015.
5. Грейданус Д.И. Здоровье и воспитание подростка: Полное практическое руководство для родителей / Д.И. Грейданус, Ф. Бэш; пер. с англ. О.В. Полей [и др.]. – М.: Мартин, 2012. – 592 c.
6. Дворкин Л.С. Физическое воспитание студентов: учебное пособие / Л.С. Дворкин, К.Д. Чермит, О.Ю. Давыдов. – Ростов н/Д: Феникс, Неоглори, 2015. – 700 c.
7. Загвязинский В.И. Теории обучения и воспитания: учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования / В.И. Загвя-зинский, И.Н. Емельянова. – М.: ИЦ Академия, 2012. – 256 c.
8. Жуков М.Н. Подвижные игры - М: Физкультура и спорт, 2015.
9. Иванов Ю.И., Михайлов Э.И. Играйте на здоровье. Подвижные игры, народные забавы, аттракционы, игровые поединки. - М.: Московская правда, 2015.
10. Игры народов СССР/сост. Л.В. Былеева, В.М. Григорьев. - М.: Физкультура и спорт, 1998.
11. Клусов Н.П., Цуркан А. А. Стадион во дворе - М.: Просвещение, 1999.
12. Кузнецов А. А. Народные игры для школьников - М.: Физкультура и спорт, 2015.
13. Кокорина М.С. Семейно-правовые основы воспитания детей в современной России: монография / М.С. Кокорина. – М.: ЮНИТИ-ДАНА, Закон и право, 2011. – 115 c.
14. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников -М.: Академия, 2015.
15. Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры - М.: Академия, 2015.
16. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры - М.: Академия, 2015.
17. Основы теории и методики физической культуры/под ред. А. А. Гужаловского. - М.: Академия, 2015.
18. Рожков М.И. Конспекты уроков для учителя 10-11 классов общеобразовательных учреждений: Воспитание гражданина: уроки социальности / М.И. Рожков. – М.: ВЛАДОС, 2011. – 86 c.
19. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя/под ред. В.И. Ляха, Г.Б. Мейксона. - М.: Академия, 2015.
20. Филиппова С.О. Теоретические и методические основы физического воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста: учебник для студ. учреждений сред. проф. образования / С.О. Филиппова, Т.В. Волосни-кова, О.А. Каминский; под ред. С.О. Филиппова. – М.: ИЦ Академия, 2011. – 224 c.
21. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта - М.: Академия, 2015.
22. Якуб С.К. Вспомним забытые игры - М.: Дет литература, 2015.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
