Спасибо за помощь!
Информация о работе
Подробнее о работе
развитие общей выносливости у хоккеистов 16-18 лет на основе метода круговой тренировки
- 30 страниц
- 2025 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность изучения данной темы заключается в том, что особое внимание уделяется развитию общей выносливости у хоккеистов 16 – 18 лет на основе метода круговой тренировки. Выносливость хоккеистам необходима как в тренировочном, так и в соревновательном процессе, так как при ее помощи появляется возможность выполнения большого объема тренировочной работы, чтобы не уставать от продолжительной разминки и для более быстрого восстановления.
Введение ………………………………………………………............. 3 - 4
Глава 1. Теоретические аспекты понятия выносливости и специфические особенности хоккея как вида спорта ………………………………….......................................................... 5 - 16
1.1 Общая характеристика выносливости ………………………..... 5 - 10
1.2 Хоккей, как вид спорта ……………………………………….... 10 - 16
Выводы по первой главе …………………………………………........... 16
Глава 2. Практические аспекты развития общей выносливости у хоккеистов 16 – 18 лет на основе метода круговой тренировки ………. 17 - 25
2.1 Методика воспитания общей выносливости у хоккеистов 16 – 18 лет на основе метода круговой тренировки …………………………………. 17 - 21
2.2 Средства и методы развития общей выносливости у хоккеистов 16 – 18 лет на основе метода круговой тренировки ………………………….. 21 - 25
Выводы по второй главе …………………………………………........... 25
Заключение ……………………………………………………......... 26 - 27
Список использованных источников …………………………....... 28 - 30
Цель: исследовать развитие общей выносливости у хоккеистов 16 – 18 лет на основе метода круговой тренировки.
Объект исследования: развитие общей выносливости у хоккеистов 16 – 18 лет на основе метода круговой тренировки.
Предмет исследования: общая выносливость.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
- изучить общую характеристику выносливости;
- рассмотреть хоккей, как вид спорта;
- изучить методику воспитания общей выносливости у хоккеистов 16 – 18 лет на основе метода круговой тренировки;
- рассмотреть средства и методы развития общей выносливости у хоккеистов 16 – 18 лет на основе метода круговой тренировки.
Методы исследования: анализ литературы, синтез, обработка информации.
Структура курсовой работы: введение, две главы, заключение, список использованных источников.
1. Арестов, Ю. М. Подготовка хоккеистов высших разрядов/ Ю. М. Арестов. - М.: Физкультура и спорт, 2019. - 118 с.
2. Боустедт, Т. Азбука хоккея с шайбой/ Т. Боустедт. - Мн.: Адукацыя, 2019. - 338 с.
3. Букатин, А. Ю. Хоккей/ А. Ю. Букатин. - М.: Физическая культура, 2024. - 119 с.
4. Верхошанский, В. В. Программирование тренировочных нагрузок по СФП хоккеистов высокой квалификации в подготовительном периоде/ Ю. В. Верхошанский. - М.: Высшее образование, 2020. - 250 с.
5. Верхошанский, В. В. Программирование тренировочных нагрузок по СФП хоккеистов высокой квалификации в годичном цикле тренировки/ Ю. В. Верхошанский. - М.: Высшее образование, 2019. - 244 с.
6. Волков, Н. И. Анализ динамики тренировочных нагрузок и игровой работоспособности хоккеистов высшей квалификации в течение сезона: методические рекомендации/ Н. И. Волков. - М.: Академия, 2021. - 447 с.
7. Гужаловский, А. А. Основы теории и методики физической культуры/ Гужаловский, А. А. - М.: Физкультура и спорт, 2022. - 336 с.
8. Зайцев, В. К. Технологии тренировки функциональных систем организма хоккеиста/ В. К. Зайцев. - М.: Академический проект, 2023. - 226 с.
9. Зайцев, В. К. Современная подготовка хоккеистов/ В. К. Зайцев. - М.: Высшее образование, 2022. - 345 с.
10. Зайцев, В. К. Теория и практика профессионального спорта. Функционально-силовая подготовка хоккеистов/ В. К. Зайцев. - М.: РГАФК, 2021. - 378 с.
11. Каганов, Л. С. Развиваем выносливость/ Л. С. Каганов // Физкультура и спорт. - 2020. - № 5. - С. 3 - 8.
12. Колосков, В. И. Подготовка хоккеистов/ В. И. Колосков. - М.: Академия, 2021. - 291 с.
13. Кряж, В. Н. Физическое упражнение - основное средство физического воспитания/ В. Н. Кряж. - Мн.: АФВиС РБ. - 2020. - 219 с.
14. Лях, В. И. Выносливость: основы измерения и методики развития/ В. И. Лях // Физическая культура. - 2021. - № 1. - С. 7 - 14.
15. Максименко, А. М. Теория и методика физической культуры/ А. М. Максименко. - М.: Физическая культура. - 2022. - 113 с.
16. Матвеев, Л. П., Теория и методика физического воспитания/ Л. П. Матвеев. - М.: Высшее образование, 2023. - 335 с.
17. Николаев, В. А. Физическая подготовка хоккеистов/ В. А. Николаев. - М.: Высшее образование, 2024. - 230 с.
18. Никонов, Ю. В. Подготовка квалифицированных хоккеистов/ Ю. В. Никонов. - Мн.: Асар, 2020. - 114 с.
19. Никонов, Ю. В. Физические качества хоккеистов/ Ю. В. Никонов. - Мн.: Адукацыя, 2019. - 235 с.
20. Николаев, Ю. М. К проблеме развития теории физической культуры/ Ю. М. Николаев. - М.: Просвещение, 2023. - 391 с.
21. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте/ В. Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2022. - 284 с.
22. Решетников, Н. В. Физическая культура/ Н. В. Решетников. - М.: Высшее образование, 2012. - 318 с.
23. Савин, В. П. Теория и методика хоккея/ В. П. Савин. - М.: Академия, 2023. - 240 с.
24. Савин, В. П. Физическая подготовка хоккеистов высокой квалификации/ В. П. Савин. - М.: Физкультура и спорт, 2019. - 120 с.
25. Савин, В. П. Хоккей/ В. П. Савин. - М.: Академия, 2020. - 223 с.
26. Спасский, О. Д. Хоккей / О.Д. Спасский. - М.: Физкультура и спорт, 2021. - 316 c.
27. Сокунова, С. Ф. Контроль за уровнем выносливости спортсменов/ С. Ф. Сокунова// Теория и практика физической культуры. - 2022. - № 8. - С. 56-59.
28. Тарасов, А. В. Поточный метод тренировки в хоккее/ А. В. Тарасов. - М.: Просвещение, 2020. - 450 с.
29. Тарасов, А. В. Хоккей без тайн/ А. В. Тарасов. - М.: Академия, 2018. - 267 с.
30. Твист, П. Хоккей: Теория и практика / П. Твист. - М.: АСТ, 2019. - 230 с.
31. Холодов, Ж. К. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта/ Ж. К. Холодков. - М.: Академия, 2021. - 318 с.
32. Хуббиев, Ш. З. Новые подходы к построению технологии обучения двигательным действиям/ Ш. З. Хуббиев // Теория и практика физической культуры. - 2024. - № 2. - С. 49 - 51.
33. Шестаков, М. П. Специальная физическая подготовка хоккеистов/ М. П. Шестаков. - М.: СпортАкадемпресс, 2020. - 415 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
