Доволен работой автора
Информация о работе
Подробнее о работе
Эмоциональный стресс и регуляция эмоциональных состояний
- 32 страниц
- 2023 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Порой бывает что, оказываясь в центре чего – то радостного, мы не можем с достоинством этого оценить. Чаще это происходит оттого, что мы отвлечены и сконцентрированы, по большей части, на других эмоциях. И негативные переживания, в этом контексте, намного эффективней отвлeкают нас от происходящего в настоящем времени. Подобные переживания могут быть как кратковременными, так и долговременными. В случае переживаний, которые сильно влияют на человека и действуют на него определённое количество времени, учёные именуют подобное стрессом.
Введение 3
1. Теоретические основы изучения проблемы эмоционального стресса
1.1 Основные теоретические подходы к изучению понятий «стресс: эустресс и дистресс»5
1.2. Понятие эмоционального стресса и его проявления 9
1.3. Регуляция эмоционального стресса 18
2. Эмпирическое исследование стресса у студентов
2.1 Цель и задачи исследования 23
2.2 Методика исследования 23
2.3. Диагностика учебного стресса и проявление стресса у студентов 24
2.4. Рекомендации по преодолению эмоционального стресса у студентов 29
Заключение 31
Библиографический список 33
Период изготовления: январь 2023 года.
ВУЗ: Московский Международный Университет.
Проведено эмпирическое исследование.
Выборка: 10 студентов их разных ВУЗов (девушек – 5 и юношей – 5) , возраст 20-22 года.
Работы успешно сдана - заказчик претензий не имел.
1. Бодров, В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В. А. Бодров. — 2-е изд. — Москва, Саратов : ПЕР СЭ, Ай Пи Эр Медиа, 2019. — 528 c. — ISBN 978-5-4486-0828-5. — Текст : электронный // Электронно-библиотечная система IPR BOOKS : [сайт]. — URL: http://www.iprbookshop.ru/88196.html (дата обращения: 28.05.2020). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
2. Вейн А.М. Предисловие к сборнику научных трудов, посвящённых эмоциональному процессу. Роль эмоционального стресса в генезе нервно-психических заболеваний. М., 1977: 3-4.
3. Вяткин Б. А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. М., 1981, С. 54—56.
4. Изард, К. Психология эмоций / К. Изард. — СПб., 2007
5. Льюис, Дэвид Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю / Дэвид Льюис ; перевод А. П. Хомик. — Москва : Альпина Паблишер, 2019. — 240 c. — ISBN 978-5-9614-1851-4. — Текст : электронный // Электронно-библиотечная система IPR BOOKS : [сайт]. — URL: http://www.iprbookshop.ru/82361.html (дата обращения: 28.05.2020). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
6. Мещеряков Б., ЗинченкоВ. Большой психологический словарь - СПб., 2007
7. Практикум по психологии здоровья / под ред. Г.С. Никифорова. - СПб.: Питер, 2005. - 351 с.
8. Свидерская Н. Е. и др. Особенности ЭЭГ-признаков тревожности у человека // Журнал ВНД. 2001. Т. 51, № 2, с. 158—165.
9. Селье Г. Стресс без дистресса / Пер. с англ. - М.: Прогресс, 1980.
10. Селье Г. Стресс без дистресса / Пер. с англ. - М.: Прогресс, 1980.
11. Судаков К.В. Индивидуальная устойчивость к эмоциональному стрессу. - М.: НИИ нормальной физиологии им. П.К. Анохина РАМН, 1998. - 268 с.
12. Тригранян Р.А. Стресс и его значение для организма. - М.: Дело, 2000. - 330 с.
13. Фонтана Д. Как справиться со стрессом / пер. с англ. - М.: Педагогика-Пресс. 1995. - 352 с.
14. Чирков, Ю. Г. Сказание о стрессе / Ю. Г. Чирков. — Москва : Академический Проект, 2015. — 447 c. — ISBN 978-5-8291-1662-0. — Текст : электронный // Электронно-библиотечная система IPR BOOKS : [сайт]. — URL: http://www.iprbookshop.ru/36774.html (дата обращения: 28.05.2020). — Режим доступа: для авторизир. пользователей
15. Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции. - СПб.: Питер, 2008. - 256 с.
16. Щербатых Ю.В. Психология стресса. - М.: Эксмо, 2005. - 304 с.
17. Эмоции и чувства / Е. П. Ильин. - Москва [и др.]: Питер, 2002. - 749
18. «Подавляющее большинство россиян испытывает стресс» [Электронный ресурс]–Режим доступа: https://romir.ru/studies/podavlyayushchee-bolshinstvo-rossiyan-ispytyvaet-stress
19. «Как преодолеть усталость и стресс» [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://sites.google.com/site/conscioustress/
20. «Понятие стресс» [Электронный ресурс]–Режим доступа: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81
21. «Стресс» [Электронный ресурс]–Режим доступа: http://www.grandars.ru/college/psihologiya/stress.html
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
