Работа написана по теме и вовремя.
Информация о работе
Подробнее о работе
Применение упражнений в метании для развития координационных способностей у учащихся среднего школьного возраста на уроках физической культуры
- 44 страниц
- 2020 год
- 25 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
1 Теоретические и методические основы применения упражнений в метании для развития координационных способностей у учащихся среднего школьного возраста на уроках физической культуры
7
1.1 Возрастные особенности учащихся среднего школьного 7
1.2 Характеристика, средства и методы развития координационных способностей
10
1.3 Определение уровня развития координационных способностей
1.4 Основы техники метания 14
17
2 Использование упражнений в метании для развития координационных способностей у учащихся 7 класса на уроках физической культуры
23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 32
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 33
ПРИЛОЖЕНИЕ А 37
ПРИЛОЖЕНИЕ Б 38
ПРИЛОЖЕНИЕ В
ПРИЛОЖЕНИЕ Г 39
40
1.1 Возрастные особенности учащихся среднего школьного возраста
При проведении уроков физической культуры с учащимися среднего школьного возраста учитель физической культуры должен знать возрастные особенности занимающихся.
Как указывают Холодов Ж.К., Кузнецов В.С., средний школьный возраст (подростковый) охватывает детей в возрасте от 12 до 15 лет (5—9 классы).Средний школьный возраст характеризуется интенсивным ростом и увеличением размеров тела. Годичный прирост длины тела достигает 4—7 см главным образом за счет удлинения ног. Масса тела прибавляется ежегодно на 3—6 кг. Наиболее интенсивный темп роста мальчиков происходит в 13—14 дет, когда длина тела прибавляется за год на 7—9 см. А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11 — 12 лет в среднем на 7 см.
В подростковом возрасте быстро растут длинные трубчатые кости верхних и нижних конечностей, ускоряется рост в высоту позвонков. Позвоночный столб подростка очень подвижен.
...
1.3 Определение уровня развития координационных способностей
Многообразие видов двигательных координационных способностей не позволяет оценивать уровень их развития по одному унифицированному критерию. Поэтому в физическом воспитании и спорте используют различные показатели, наиболее важными из которых являются:время, затрачиваемое на освоение нового движения или какой-то комбинации. Чем оно короче, тем выше координационные способностивремя, необходимое для «перестройки» своей двигательнойдеятельности в соответствии с изменившейся ситуацией.
В этих условиях умение выбрать наиболее оптимальный план успешногорешения двигательной задачи считается хорошим показателем
координационных возможностей;координационная сложность выполняемых двигательных заданий (действий) или их комплексы (комбинации).
...
1.4 Основы техники метания
В легкой атлетике четыре вида метаний, техника исполнения которых зависит от формы и массы снаряда. Метания можно разделить на две группы: метание и толкание снарядов, не обладающих аэродинамическими свойствами; метание снарядов, обладающих аэродинамическими свойствами. Разные виды метаний имеют общие основы техники, которые характерны для всех видов.
В основах техники различают начальную скорость вылета снаряда, то есть скорость, которой обладает снаряд в момент отрыва от руки метателя. Эти факторы присущи всем метаниям. Для снарядов, обладающих аэродинамическими свойствами, дополнительно рассматриваются следующие факторы: угол атаки, лобовое сопротивление, вращательный момент. Подробнее эти факторы рассмотрим в фазе полета [29, c.25].
Условно целостное действие метания можно разделить на три части: разбег; финальное усилие; торможение после выпуска снаряда [6, c.152].
...
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Одной из важных задач урока физической культуры является развитие координационных способностей школьников. Успешнее развитие координационных способностей при выполнении метания зависит от возрастных, половых и индивидуальных особенностей учащихся.
Учитель физической культуры должен знать методику развития координационных способностей при выполнении метания и уметь правильно подобрать оптимальное сочетание упражнений, применительно к конкретным условиям проведения занятий с учётом уровня физической подготовленности занимающихся. Работа по развитию при выполнении метания должна осуществляться систематически на каждом уроке физической культуры.
Развитие координационных способностей при выполнении упражнений в метании – это одно из условий успешного выполнения учащимися требований комплексной программы по физическому воспитанию.
...
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1 Афанасьев Ю.В. Развивая двигательные качества.//Физическая культура в школе. 2018., № 6. С. 41 - 43.
2Байбародова Л.В., Бутин И. М., методика обучения физической культуре: 1-11 кл.: Метод. пособие. М.: Владос, 2014. 248 с.
3 Вишняков А.В., Губин А.А. Развитие координационных способностей у учащихся 8-9 классов // Физическая культура в школе. 2018., № 1. С. 41-43.
4 Голомазов С.В. Кинезиология точностных действий человека. М.: Спортакадем-пресс, 2013. 228 с.
5 Дубровина И.В., Данилова Е.Е., Прихожан А.М. Психология. М.: Академия, 2013. 464 с.
6 Каюрова В.С. Книга учителя физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2014. 333 с.
7 Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы / Сост. В.И. Лях, Г.Б. Мейксон. М.: Академия, 2013. 128 с.
8 Кошелев В.В. Обучение метаниям.// Физическая культура в школе. 2018., № 6. С. 12 - 14.
9 Крутецкий В.А. Психология. М.: Просвещение, 2011. 336 с.
10 Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. М.: Терра-Спорт, 2010. 192 с.
11 Лях В.И. Развитие координационных способностей в школьном возрасте// Физическая культура в школе. 2018., № 3. С. 20-25.
12 Лях В.И. Средства и методы развития координационных способностей// Физическая культура в школе. 2018., № 4. С. 8 - 12.
13 Лях В.И. Теория тестов и тестирование физической подготовленности учащихся // Физическая культура в школе. 2017. № 6. С. 3-10.
14 Матвеев А.П. Физическая культура. М.: Просвещение, 2008. 160 с.
15 Матвеев А.П. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 5-9 классы. М.: Просвещение, 2013. 63 с.
16 Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания с основами теории. М.: Просвещение, 2011. 191 с.
17 Мир детства: Подросток / Под ред. А.Г. Хрипковой. М.: Педагогика, 2013. 432 с.
18 Мухина В.С. Возрастная психология. М.: Академия, 2014. 456 с.
19 Немов Р.С. Психология. Т.2 Психология образования. М.: Просвещение, 2011. 301 с.
20 Немцев О.Б. Особенности управления максимально быстрыми точностными движениями с различной амплитудой // Вестник АГУ. 2016. № 1. С. 286-289.
21 Президентские состязания. Положение о Всероссийских спортивных соревнованиях школьников // Спорт в школе. 2011. № 3. С. 5-13.
22 Программа «Физическое воспитание учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей / Авт.-сост. В.И. Лях, Г.Б. Мейксон. М.: Школа-Пресс, 2000. 120 с.
23 Психология физического воспитания и спорта / Под ред. Е.Н. Гогунова. М.: Академия, 2013. 288 с.
24 Система повышения уровня физической подготовленности учащихся / Авт.-сост. А.Б. Кофман. М.: ФиС, 2015. 220 с.
25 Смирнова Л.А. Общеразвивающие упражнения с предметами для младших школьников. М.: Владос, 2011. 320 с.
26 СпиринВ.К. Практическая направленность школьных уроков физической культуры. // Физическая культура в школе. 2018., № 1. С. 11 - 13.
27 Тесты для оценки координационных способностей: [Электронный ресурс].URL:https://vuzlit.ru/385284/testy_normativy_otsenki_koordinatsionnyh_sposobnostey (дата обращения 23.03.2020).
28 Тишина Н.В. Особенности координационных способностей у учащихся среднего школьного возраста на уроках физической культуры: [Электронный ресурс]. URL: https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library(дата обращения 21.11.2019).
29 Трутнева Н.Н. Метание малого мяча в 5-9 классах.//Физическая культура в школе. 2017. № 3. С. 24-26.
30 Физическая культура: общеобразовательная программа для учащихся средней общеобразовательной школы / Под ред. А.Б. Матвеева. М.: НГЛ, 2015. 220 с.
31 Физические упражнения на координацию движений: [Электронный ресурс]. URL: http://fb.ru/article/255049/fizicheskie-uprajneniya-na-koordinatsiyu-dvijeniy (дата обращения 20.12.2019).
32 Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2013. 480 с.
33 Уманец Т.Ф. Упражнения с мячами для развития координационных способностей: [Электронный ресурс]. URL: https://doc4web.ru/fizkultura/ uprazh-neniya-s-myachami-dlya-razvitiya-koordinacionnih-sposobnos.html (дата обраще-ния 25.09.2019).
34 Юсупов О.А. Для развития координационных способностей // Физи-ческая культура в школе. 2011. № 2. С. 46-51.
35 Юшкевич Д.Б. Развитие точности движений у детей школьного возраста на основе использования упражнений в метаниях. М.: Просвещение, 2012. 240 с.
36 Яковлев М.И. О развитии физических качеств // Физическая культура в школе. 2012. № 6. С. 18-20.
37 Яковлева Н.И. Сила и ловкость. Упражнения и игры с мячами // Спорт в школе. 2013. № 4. С. 22-23.
38 Якушева М.Н. Преобразование скорости. Обучение метанию мяча с разбега // Спорт в школе. 2013. № 2. С. 18-21.
39 Янкин Б.Д. Метание мяча: [Электронный ресурс]. URL: https://infourok. ru/metanie-nabivnogo-myacha-tehnika-i-normativi-1192465.html. (датаобращения 10.10.2019).
40 Яншин Л.Д. Как развивать меткость // Физическая культура в школе. 2010. № 7. С. 32-35.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
