все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Методика совершенствования координационных способностей подростков 16-17 лет, занимающихся тайским боксом
- 44 страниц
- 2020 год
- 5 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Актуальность темы. Сегодня, наиболее актуальным и важным является поиск новых, научно обоснованных, эффективных форм, средств и методов физического воспитания, соответствующих требованиям научно-технического прогресса современности. Несомненно, физическое воспитание играет важную роль в развитии человека, становлении его как личности.
Введение 3
Глава 1 Основы совершенствования координационных способностей подростков 16-17 лет, занимающихся тайским боксом 5
1.1 Координационные способности подростков 16-17 лет 5
1.2 Особенности совершенствования координационных способностей подростков занимающихся тайским боксом 13
Глава 2. Эксперимент по совершенствованию координационных способностей подростков 16-17 лет, занимающихся тайским боксом 23
2.1 Задачи и методы исследования. Подготовка к эксперименту 23
2.2 Организация исследования и анализ результатов 31
Заключение 40
Список использованных источников 44
1.2 Особенности совершенствования координационных способностей подростков занимающихся тайским боксом
Соревновательная деятельность спортсменов в контактных видах единоборств характеризуется высокой двигательной активностью, которая требует от спортсмена проявления способностей к выполнению различных технико-тактических действий с высокой степенью точности и адекватности стратегии всего боя. Высокая двигательная активность в поединке характеризуется проявлением скоростно-силовых возможностей спортсменов, выражающихся в скорости оперативной реакции на действия, одиночных и серийных ударов, темпа движений и силы ударов и тому подобное. Таиландский бокс (международное название Muaythai – Муэй Тай, что означает свободный бой) является культурным наследием Таиланда, с уникальной традицией, имеющей многовековую историю.
...
2.1 Задачи и методы исследования. Подготовка к эксперименту
Цель исследования: разработать и экспериментально обосновать методику совершенствования двигательных и координационных способностей 16-17-летних детей средствами тайского бокса.
Для достижения поставленной цели исследования был организован и проведен педагогический эксперимент, в ходе которого были решены следующие задачи:
на основе обзора научно-методической литературы по проблеме исследования изучить пути и методы совершенствования двигательных и координационных способностей подростков 16-17 лет средствами тайского бокса.
подбирать тестовые упражнения для проведения контрольно-педагогических тестов с целью измерения и оценки уровня развития двигательных и координационных способностей юных спортсменов.
Разработать методику совершенствования двигательных и координационных способностей 16-17-летних детей средствами тайского бокса.
...
2.2 Организация исследования и анализ результатов
Исследование проводилось с начала 2020 года на базе Государственного бюджетного образовательного учреждения города Сочи № 141. В нем приняли участие 40 подростков 16-17 лет, занимающихся тайским боксом в условиях дополнительно организованных занятий.
Исследование проводилось в несколько этапов.
На первом этапе была проанализирована научно - методическая литература, отобрана батарея тестов для тестовых учебно-исследовательских работ, сформулирована экспериментальная методика совершенствования координационных способностей подростков 16-17 лет средствами тайского бокса. На этом этапе были сформулированы объект, предмет, гипотеза, цель и задачи исследования.
На втором этапе проводилось первичное контрольно-педагогическое тестирование уровня развития двигательных и координационных способностей участников эксперимента. В ходе тестирования соблюдалось единство требований и условий для всех испытуемых.
...
Заключение
При разработке программы был учтен многолетний передовой опыт подготовки квалифицированных спортсменов, а также результаты исследований в области Детско-юношеского спорта. Учебный материал программы состоит из теоретического и практического разделов, изложен в соответствии с содержанием работы в группах начальной подготовки, предварительной базовой подготовки, специализированной базовой подготовки и групп подготовки к высшим достижениям. Учебные группы комплектуются с учетом возраста спортсменов, требований спортивной подготовки, физических качеств и возможностей и умения играть в футбол. Наполняемость групп установлена в соответствии с нормативно-правовыми требованиями. Обязательным условием является наличие медицинской справки о допуске к тренировочным занятиям и состоянии здоровья питомца.
...
1. Атилов, А. Таиландский бокс / А. Атилов, Б. Бэкман. - М.: АСТ, Феникс, 2016. - 224 c.
2. Атилов, Аман Бокс за 12 недель / Аман Атилов. - М.: Феникс, 2016. - 160 c
3. Джероян, Г.О. Тактическая подготовка боксера / Г.О. Джероян. - М.: ЁЁ Медиа, 2017. - 655 c.
4. Поваров М.И. Тренировки в боксе / М.И.Поваров. – М.:Просвещение, 2015. – 358 с.
5. Развитие силы удара [Электронный ресурс] Режим доступа: «http://www.izverg.ru/training/impact»
6. Резников А.С. Тренировка боксеров / А.С.Резников. – М.:Просвещение, 2018. – 342 с.
7. Пэт, О'Лири Школа современного бокса / О'Лири Пэт. - М.: Феникс, 2015. - 499 c.
8. Сагат, Ной Коклам Школа таиландского бокса / Сагат Ной Коклам. - Москва: РГГУ, 2017. - 358 c.
9. Скоморохов Н.А. Подготовка боксера / Н.А.Скоморохов. М.:Просвещение, 2017. – 268 с
10. Филиппов, С. В. Подготовка боксера[Текст]/ С. В. Филиппов. – М. , 2015. – 110 с.
11. Яковлев, М. Ю. Бокси бокс / М. Ю.Яковлев. – М. , 2018 – 67 с.
12. Ярыкин, В. В. Техника ударов в боксе [Текст] / В. В. Ярыкин. – М. , 2016. – 89 с
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
