все отлично, спасибо!
Информация о работе
Подробнее о работе
Методика развития общей выносливости у детей старшего школьного возраста
- 25 страниц
- 2023 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
По данным исследований, проведенных в разных странах, не существует видов профессиональной деятельности или профессий с физическими возможностями, которые могли бы сравниться по физическим возможностям со спортсменами самого высокого класса – звездами мирового спорта. Рост уровня физических качеств у спортсменов обусловлен постоянным научно-практическим поиском, который в течение десятилетий вели тренеры и ученые по улучшению физической подготовки. При современном спорте теории и методики развития физических качеств являются научной отраслью знаний. Можно сказать, что физическая подготовка – самая изученная и хорошо продуманная часть системы подготовки спортсменов, которая по праву занимает в ней центральное место. В этом случае разные стороны подготовки спортсмена (технико-тактическая, психическая) реализуются вместе с выявлением двигательных качеств – силы и скорости, координации движений гибкости и выносливости.
При развитии физических качеств одновременно совершенствуются техника и тактика, их волевые и специальные психические способности. Именно поэтому проблема физического совершенствования выносливости, как и других физических качеств, на сегодняшний день очень актуальна и требует со стороны тренеров, ученых и обучающихся дальнейшего постоянного научно-практического поиска в направлении совершенствования физической подготовки, повышения ее эффективности.
По мнению ученых, при современных условиях школьного образования дети старшего возраста получают большие нагрузки в области познавательной сферы, отводя вопрос физического развития на второй план. Для них это основной вид работы, связанный с развитием профессиональной деятельности. Иногда они не могут найти благоприятные моменты для развития двигательных качеств и их физические возможности развиваются недостаточно полно, что актуализирует проблему поиска методов и средств развития общей выносливости у детей старшего школьного возраста.
Объект – учебно-воспитательный процесс.
Предмет – методы и средства развития общей выносливости у детей старшего школьного возраста.
Цель – проанализировать состояние проблемы методики развития общей выносливости.
Задачи исследования:
Раскрыть понятие и сущность выносливости, обшей и специальной выносливости;
Рассмотреть методы развития общей выносливости у детей старшего школьного возраста;
Проанализировать средства развития общей выносливости у детей старшего школьного возраста;
Сделать обобщенные выводы.
Содержание
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития общей выносливости у детей старшего школьного возраста 5
1.1. Характеристика выносливости как физического качества 5
1.2. Особенности развития общей выносливости у детей старшего школьного возраста 8
Глава 2. Методика развития общей выносливости у детей старшего школьного возраста 11
2.1. Методы развития общей выносливости у детей старшего школьного возраста 11
2.2. Средства развития общей выносливости у детей старшего школьного возраста 16
Заключение 22
Список используемой литературы 24
Для многих людей физическая культура является неотъемлемой частью их жизни. Кроме двигательных качеств, таких как сила и гибкость или скорость, координация в системе подготовки играет еще одно физическое качество – выносливость. Не удивительно, что физические возможности человека, его внешний вид и самочувствие в большей степени зависят от уровня двигательных качеств. Именно этим объясняется большой интерес, который проявляется в различных странах к современному спорту, который является ареной демонстрации уникальных возможностей человека.
1. Васильев И.С. Особенности воспитания силовой выносливости у старших школьников // Обучение и воспитание: методики и практика. 2015. №22. С. 11-19
2. Грейданус Д.И. Здоровье и воспитание подростка: Полное практическое руководство для родителей / Д.И. Грейданус, Ф. Бэш; пер. с англ. О.В. Полей [и др.]. - М.: Мартин, 2012. - 592 с.
3. Загвязинский В.И. Теории обучения и воспитания: учебник для студентов учреждений высшего профессионального образования / В.И. Загвязинский, И.Н. Емельянова. - М.: ИЦ Академия, 2012. - 256 с.
4. Карасева А.В. Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств / А.В. Карасева. - М.: Лептос, 2004. - 368 с.
5. Кокорина М.С. Семейно-правовые основы воспитания детей в современной России: монография / М.С. Кокорина. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, Закон и право, 2011. - 115 с.
6. Кузнецова Е.В. Методика развития выносливости девушек 16-17 лет // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. 2020. №4 (20). С. 25-38
7. Куприянов Р. В., Кузьмина Ю. М. Психодиагностика стресса: практикум. Казань, 2012. 212 с.
8. Курамшина Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: учеб. для студ. высших учеб. заведений / Ю.Ф. Курамшин. - М.: Советский спорт, 2003. - 464 с.
9. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учеб. для вузов физ. культуры / Л.П. Матвеев. - М.: Советский спорт, 2005. - 384 с.
10. Мякинченко Е. Б. Аэробика. Теория и методика проведения занятий : учебное пособие для студентов вузов физической культуры. М., 2016. 98 с.
11. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: учебник тренера высшей квалификации / В.Н. Платонов. - М.: Советский спорт, 2005. - 820 с.
12. Подиновский В. Введение в теорию важности критериев. М., 2016. 304 с.
13. Ползикова Т.М. Особенности воспитания скоростной выносливости у старших школьников // Обучение и воспитание: методики и практика. 2015. №22. С. 15-28
14. Рожков М.И. Конспекты уроков для учителя 10-11 классов общеобразовательных учреждений: Воспитание гражданина: уроки социальности / М.И. Рожков. - М.: ВЛАДОС, 2011. - 86 с.
15. Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник. М., 2020. 620 с.
16. Трусова О.В. Проблема учета индивидуально-типологических особенностей старшеклассников при развитии выносливости // Известия РГПУ им. А. И. Герцена. 2008. №74-2. С. 21-29
17. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. и средних учеб. заведений физ. культуры / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Академия, 2013. - 480 с.
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
