все отлично, раньше срока.
Информация о работе
Подробнее о работе
Особенности развития физических качеств обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом
- 57 страниц
- 2022 год
- 0 просмотров
- 0 покупок
Гарантия сервиса Автор24
Уникальность не ниже 50%
Фрагменты работ
Введение
Актуальность темы исследования. Современный уровень развития волейбола требует качественного подхода к физической подготовке игрока. Эффективность учебно-тренировочного процесса и результативность игровой деятельности волейболиста зависит от его общей, технико-тактической и психологической физической подготовленности. В настоящее время не существует единой эффективной методики, учитывающей особенности игроков при подготовке команд. Во время основного тренировочного времени тренировочного процесса большое внимание уделяется техническим и тактическим действиям игрока. Для общей и специальной физической подготовки волейболистов необходимы особые условия и дополнительное тренировочное время. Отсутствие таких условий в большинстве волейбольных команд значительно снижает результат игры в целом. В поисках выхода из сложившейся проблемы мы разработали методику воспитания физической подготовленности с учетом особенностей игровых действий волейболистов, т.к. физические качества являются важнейшими элементами тренировочного процесса, наряду с технической, психологической или тактической подготовкой. Чем больше развиты физические качества, скорость, ловкость, выносливость и сила, тем больше основные функции организма, особенно дыхание и кровообращение, имеют более высокий потенциал активности, и организм легче и лучше усваивает широкий спектр базовых и практических физических навыков. В современной концепции обеспечение превосходных показателей развития физических навыков стало необходимым условием для достижения превосходных результатов, поэтому это является приоритетом номер один для специалистов в определении все более сложных методов обеспечения эффективности.
Цель данной работы –разработать рекомендации по развитию физических качеств обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом.
Для достижения поставленной цели определены следующие задачи:
1 Рассмотреть понятие и сущность физических качеств.
2 Изучить возрастные особенности обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом.
3 Выявить особенности развития физических качеств волейболистов.
4 Систематизировать методы исследования физических качеств обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом.
5 Провести анализ результатов опытно-экспериментальной работы.
Объект исследования –секция волейбола «Лицей Технополис», р.п. Кольцово, ул. Молодежная,7.
Предмет исследования - развитие физических качеств обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом.
Источниковая база исследования. При подготовке работы был использован широкий круг источников по исследуемой проблеме. В частности большую помощь оказали научные монографии, учебные пособия, статьи, интернет-публикации таких авторов как Беляев, А.В. , Булыкина, Л.В. , Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В. , Клещев, Ю.Н. , Кунянский, В.А. , Портнов Ю.М. и др.
Для решения поставленных задач применялись следующие основные методы исследования: эксперимент, абстрактно-логический, системный, статистический анализ, методы сравнительного, структурного анализа и др.
Информационная база работы включает: труды ведущих ученых, статьи, опубликованные в периодических изданиях, а также Интернет-ресурсы, посвященные исследуемым проблемам.
Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанные автором методические положения, практические рекомендации и выводы могут быть использованы в деятельности по развитию физических качеств обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом.
Работа состоит из введения, 3 основных глав, заключения, библиографического списка.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ 6
1.1. Понятие и сущность физических качеств 6
1.2. Возрастные особенности обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом 14
1.3. Особенности развития физических качеств волейболистов 20
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1. Организация исследования 30
2.2. Методы исследования физических качеств обучающихся 14-15 лет занимающихся волейболом 31
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ 32
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 49
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 52
ПРИЛОЖЕНИЕ 57
Эффективная реализация технико-тактических навыков в спорте и достижение высоких результатов в том или ином виде спорта напрямую связаны с сформированной физической подготовкой спортсменов. Следовательно, целенаправленное формирование физических качеств (силы, ловкости, ловкости, выносливости, гибкости) является одной из важнейших форм спортивной подготовки. Степень развития общих физических качеств зависит от эффективного или неэффективного формирования конкретных физических качеств. Специальная физическая подготовка направлена на повышение функциональных возможностей организма спортсменов и развитие физических качеств [18].
38 Сборник Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта волейбол / Сборник. - М.: Спорт, 2016. - 403 c.
39 Федосеева Ольга Юрьевна, Жуков Родион Сергеевич Совершенствование методики воспитания физических качеств волейболистов 16 18 лет // Вестник КемГУ. 2014. №4 (60). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovershenstvovanie-metodiki-vospitaniya-fizicheskih-kachestv-voleybolistov-16-18-let (дата обращения: 21.07.2022).
40 Черных Зоя Николаевна, Плещев Алексей Михайлович Развитие физических качеств необходимых для занятий волейболом // Вестник Шадринского государственного педагогического университета. 2017. №4 (36). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-fizicheskih-kachestv-neobhodimyh-dlya-zanyatiy-voleybolom (дата обращения: 21.07.2022).
Форма заказа новой работы
Не подошла эта работа?
Закажи новую работу, сделанную по твоим требованиям
