Введение……………………………………………………………………….. 3
Глава 1. Теоретические основы применения подвижных игр как средство развития силовых способностей младших школьников на уроках физической культуры………7
1.1 Психолого-педагогические особенности развития силовых способностей младших школьников…7
1.2 Методические особенности применения подвижных игр для развития силовых способностей младших школьников ………………… 17
Глава 2. Практическое исследование проблемы применения подвижных игр на уроках физической культуры как средство развития силовых способностей детей младшего школьного возраста ……26
2.1. Обобщение опыта педагогов-практиков применения подвижных игр на уроках физической культуры как средство развития силовых способностей детей младшего школьного возраста...26
2.2. Реализация условий применения подвижных игр на уроках физической культуры как средство развития силовых способностей детей младшего школьного возраста. ……………34
Заключение……………………………………………………………….............. 40
Список использованной литературы……………………………………………. 42
Приложения……………………………………………………………………….. 46...
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ В ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С ЖЕНЩИНАМИ 25–30 ЛЕТ 5
1.1. Особенности занятий физической культурой с женщинами 25-30 лет 5
1.2. Анатомо-физиологические особенности организма женщин 25-30 лет 8
1.3. Оздоровительные формы физической культуры с женщинами для улучшения репродуктивной функции 12
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 17
2.1. Задачи исследования 17
2.2. Методы исследования 18
2.3. Организация исследования 19
ГЛАВА3. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ НА РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН В ВОЗРАСТЕ 25-30 ЛЕТ 21
3.1. Исследование влияния физической активности на репродуктивную функцию женщин в возрасте 25–30 лет 21
3.2. Сравнительный анализ влияния физической активности на репродуктивную функцию женщин в возрасте 25–30 лет 23
ВЫВОДЫ 28
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 29
ЛИТЕРАТУРА 31
ПРИЛОЖЕНИЯ 34...
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………….
ГЛАВА 1. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА КАК ОСНОВА ВОСПИТАНИЯ……………………………………………………………………..
1.1. Понятие общей физической подготовки……………………………………..
1.2. Роль ОФП в укреплении здоровья…………………………………………….
1.3. ОФП в профессиональной деятельности и спорте…………………………..
ГЛАВА 2. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ И СРЕДСТВА ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ……………………………………………………………………...
2.1. Цели и задачи общей физической подготовки……………………………….
2.2. Средства и методы общей физической подготовки………………………….
2.3. Принципы построения занятий ОФП…………………………………………
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………..
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………………….
...
Введение……………………………………………………………………….. 3
Глава 1. Понятие и эволюция допинга………………………………............. 4
1.1. Классификация допинговых веществ…………………………………… 6
Глава 2. Система антидопингового контроля……………………………….. 10
Глава 3. Современные тенденции и перспективы борьбы…………………. 13
3.1. Последствия использования допинговых веществ…………………….. 13
3.2. Антидопинговые меры …………………………………………………... 14
Заключение…………………………………………………………………….. 17
Список использованных источников………………………………………… 18
...
Введение 3
1.Зарождение Олимпийских игр 6
2. Эпоха возрождения Олимпийских игр 8
3. Эпоха Кубертеновской олимпийской мысли 9
4. Развитие Олимпийских игр в России 12
5. Генезис кризиса современного олимпийского движения 14
Выводы 19
Список использованной литературы 21
...
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ХОККЕИСТОВ 6
1.1 Характерные особенности технической и физической подготовки хоккеистов 6
1.2 Современные подходы к развитию скоростно-силовых качеств и координационных способностей у юных хоккеистов 10
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1 Методы исследования 20
2.2 Организация исследования 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 26
3.1 Содержание тренировочных занятий юных хоккеистов контрольной и экспериментальной групп 26
3.2 Результаты внедрения комплекса упражнений из системы «кроссфит» в тренировочный процесс хоккеистов 43
ВЫВОДЫ 53
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 54
...
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ 6
1.1 Понятие и характеристика различных видов координационных способностей 6
1.2 Средства и методы развития координационных способностей 12
1.3 Общая физиологическая характеристика футбола 16
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ 24
2.1 Организация констатирующего этапа опытно-экспериментальной работы 24
2.2 Результаты констатирующего этапа 28
ГЛАВА 3. РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ 31
3.1 Развитие координационных способностей у футболистов 31
3.2 Результаты контрольного исследования 33
ВЫВОДЫ 38
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 40
...
ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1. СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 5
1.1. Принцип непрерывности процесса физического воспитания 5
1.2. Принцип системного чередования в физическом воспитании нагрузок и отдыха 7
ГЛАВА 2.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 11
2.1. Сущность физического воспитания 11
2.2. Цель, задачи и средства физического воспитания 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 26
...
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 12
1.1. Характеристики слабослыщщих школьников и их особенности развития 12
1.2 Значение физической активности и спорта для развития слабослышащих детей 17
1.3 Особенности организации физкультурно-оздоровительной деятельности детей с нарушениями слуха 24
Выводы по главе I 27
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1 Методы исследования 28
2.2 Организация исследования 40
ГЛАВА III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ СРЕДСТВ БАСКЕТБОЛА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У СЛАБОСЛЫЩАЩИХ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 42
3.1. Физическая подготовленность слабослышащих подростков 12-14 лет, занимающихся баскетболом 42
3.2. Направленность и содержание средств баскетбола для развития физических качеств у слабослышащих школьников 12–14 лет в отделениях дополнительного образования 46
3.3. Оценка эффективности использования средств баскетбола в тренировочном процессе для физического совершенствования слабослышащих обучающихся 12–14 лет 52
ВЫВОДЫ 61
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66
ПРИЛОЖЕНИЯ 74
...
Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор состояния проблемы по данным литературных источников 5
1.1. Подвижные игры как эффективное средство развития физических качеств у детей, занимающихся игровыми видами спорта 5
1.2. Возрастные особенности развития двигательных качеств 13
Глава 2. Организация и методы исследования 17
2.1 Организация исследований 17
2.2 Методы исследований 22
2.3 Анализ результатов и их обсуждение 25
Заключение 29
Библиографический список 31
Приложение 34
...
Введение……………………………………………..…………...…….……. 3
1. История развития системы ГТО и его влияние на школьников..……… 5
1.1 Развитие системы Всесоюзного комплекса ГТО и система ГТО в современной России…5
1.2 Влияние комплекса ГТО в жизни школьника…………………..…….. 9
2. Теоретические аспекты нормирования физических нагрузок в процессе развития физических качеств у школьников …………..…….. 12
2.1 Характеристика физических качеств школьников старших классов.... 12
2.2 Учёт возрастных норм и особенностей школьников старших классов в развитии их физических качеств ………………………………………… 14
3. Мониторинг физической подготовки школьников старших классов при подготовке к ГТО…19
3.1 Понятие и сущность мониторинга физической подготовки школьников старших классов…19
3.2 Диагностика уровня физической подготовки школьников старших классов при подготовке к ГТО…21
Заключение…………………………………………………………………. 25
Список использованных источников и литературы…………………….. 27
...
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………….....3
1 ДЗЮДО: ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ, ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ……………. 5
1.1 История Дзюдо………………………………………………………………. 5
1.2 Биомеханические основы дзюдо …………………………………………… 18
1.3 Передняя подножка (Тай-отоши)…………………………………………… 20
2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………………………..... 22
2.1 Методы исследования……………………………………………………….. 22
2.2 Организация исследования………………………………………………….. 25
3 ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ БРОСКА ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА ЗА СЧЁТ ДИНАМИЧЕСКИХ ПОДГОТОВОК………………………………..26
3.1 Отбор эффективных динамических подготовок для проведения броска передняя подножка……………………………………………………………26
3.2 Степень эффективности отобранных динамических подготовок в естественном педагогическом эксперименте…………………………………..30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….. 33
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………….. 35
...
Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по проблеме исследования 6
1.1 Характеристика каратэ киокушинкай и его особенности 6
1.2. Особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста 13
1.3 Метод круговой тренировки для развития физических качеств в каратэ киокушинкай в дополнительном образовании 16
Глава 2. Методы и организация исследования 19
2.1 Организация исследования 19
2.2 Методы исследования 20
Глава 3. Анализ исследования и их обсуждение 23
3.1 Характеристика экспериментальной методики физических качеств у каратистов (киокушинкай) в дополнительном образовании 23
3.2. Анализ исследования 29
Заключение 36
Список использованной литературы 40
Приложение 43
...
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………….3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ……………………...5
1.1. Понятие воспитания физических качеств детей…………………..5
1.2. Психофизические особенности детей 10-12 лет…………………..9
1.3. Методика воспитания физических качеств детей………………..12
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………17
1.1. Задачи исследования……………………………………………….17
1.2. Методы исследования……………………………………………...17
2.3. Организация исследования…………………………………………..18
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…20
3.1. Обоснование программы воспитания физических качеств детей в условиях спортивной школы…20
3.2. Обсуждение эффективности программы воспитания физических качеств детей…26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….30
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………..32
...
Введение. 3
Глава 1. Основные положение тренировочного процесса. 4
Глава 2. Психологические особенности в спортивной подготовке. 12
2.1 Психология тренировок 12
2.2 Общая психологическая подготовка. 17
2.3 Психологический аспект в предсоревновательном этапе. 20
Глава 3. Средства и методы психологической подготовки. 23
Заключение 27
Список литературы. 29
...
