4709 готовых работ по физической культуре

Введение 4
1. Теоретические основы содержания тренировочного процесса легкоатлетов в возрасте 10-12 лет 6
1.1 История возникновения и развития подвижных игр 6
1.2 Роль и место подвижных игр в тренировочном процессе юных легкоатлетов 12
1.3 Методика о...

Введение 4
1. Теоретические основы содержания тренировочного процесса легкоатлетов в возрасте 10-12 лет 6
1.1 История возникновения и развития подвижных игр 6
1.2 Роль и место подвижных игр в тренировочном процессе юных легкоатлетов 12
1.3 Методика организации и проведения подвижных игр 15
2. Развитие физических качеств юных легкоатлетов посредством подвижных игр 21
2.1 Характеристика подвижных игр 21
2.2 Подвижные игры как средство развития физических качеств юных легкоатлетов 24
Заключение 28
...

ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1. МИРОВОЙ СПОРТ НА СОВРЕМЕННОЙ ЭТАПЕ МЕЖДУНАРОДНЫХ ОТНОШЕНИЙ: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ И ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ 4
1.1 Спорт в системе современных международных отношений 4
1.2 Международные спортивные организации 8
1.3 Олимпийское движение ка...

ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1. МИРОВОЙ СПОРТ НА СОВРЕМЕННОЙ ЭТАПЕ МЕЖДУНАРОДНЫХ ОТНОШЕНИЙ: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ И ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ 4
1.1 Спорт в системе современных международных отношений 4
1.2 Международные спортивные организации 8
1.3 Олимпийское движение как один из факторов укрепления мира и развития международных отношений 17
ГЛАВА 2. АНАЛИЗ РОЛИ МЕЖДУНАРОДНЫХ СПОРТИВНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ МЕЖГОСУДАРСТВЕННЫХ ОТНОШЕНИЙ 22
2.1 Роль международных спортивных организаций как субъекта международных отношений 22
2.2 Проявление политического компонента системе современных спортивных международных отношений 22
2.3 Допинговый скандал, приведший к не допуску российской сборной на Олимпиаду 22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 23
...

Для старта в гладком беге обычно используется низкий старт с колодок – такой способ позволяет достичь максимального эффекта на следующем этапе. Для такого старта используются колодки – специальные спортивные приборы, упираясь в которые, можно проще п...

Для старта в гладком беге обычно используется низкий старт с колодок – такой способ позволяет достичь максимального эффекта на следующем этапе. Для такого старта используются колодки – специальные спортивные приборы, упираясь в которые, можно проще поддерживать устойчивость в позе для низкого старта, и эффективно и быстро стартовать. Упираясь в колодки, бегун опирается на руки и ждет сигнала для старта, избегая излишнего напряжения мышц, при этом находясь в постоянной готовности моментально сорваться с места....

ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. Понятие скоростно-силовых способностей и их особенности 7
1.2. Методика развития скоростно-силовых особенностей 11
1.3. Особенности физического развития детей младшего шко...

ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. Понятие скоростно-силовых способностей и их особенности 7
1.2. Методика развития скоростно-силовых особенностей 11
1.3. Особенности физического развития детей младшего школьного возраста 15
1.4. Применение специальных упражнений для развития скоростно-силовых способностей 20
1.5. Выводы 23
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ 4-Х КЛАССОВ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 25
2.1. Методы исследования 25
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 33
3.1. Анализ методики развития координационных и силовых способностей у младших школьников 33
3.2. Анализ результатов исследования 38
3.3. Рекомендации по повышению скоростно-силовых качеств у детей 4-х классов 40
3.4. Выводы 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 47

...

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Теоретические аспекты изучения использования инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе 8
1.1. Психофизиологические особенности развития обучающихся в детско-юношеской спортивной школе по...

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Теоретические аспекты изучения использования инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе 8
1.1. Психофизиологические особенности развития обучающихся в детско-юношеской спортивной школе подросткового и юношеского возраста 8
1.2. Физические качества обучающихся в детско-юношеской спортивной школе и их характеристика 25
1.3. Инновационные технологии в тренировочном процессе 37
ГЛАВА 2. Опытно-экспериментальная работа по использованию инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе 44
2.1. Результаты диагностики физических качеств обучающихся в детско-юношеской спортивной школе 44
2.2. Программа использования инновационных технологий в тренировочном процессе в детско-юношеской спортивной школе 54
2.3. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 71
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 73

...

Лечебная физкультура (ЛФК)  метод, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания. Лечебная физкультура при заболеваниях це...

Лечебная физкультура (ЛФК)  метод, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания. Лечебная физкультура при заболеваниях центральной нервной системы необходима для эффективной реабилитации, а также в качестве поддерживающей терапии. Занятия лечебной гимнастикой при заболеваниях центральной нервной системы способствуют нормализации нарушенных функций организма [1].
Диагностика. Комплекс упражнений для ЛФК подбирается индивидуально для каждого пациента и состоит из физических и дыхательных упражнений.
Для получения эффективных результатов от упражнений необходимо:
• заниматься регулярно;
• менять упражнения во время занятий;
• выполнять все задания в умеренном темпе;
• подключать к занятиям плавание, велосипедные прогулки, плавание, гимнастику и т.д....

Лечебная физкультура (ЛФК)  метод, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания. Лечебная физкультура при заболеваниях се...

Лечебная физкультура (ЛФК)  метод, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания. Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы необходима для эффективной реабилитации, а также в качестве поддерживающей терапии. Занятия лечебной гимнастикой при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, максимально активизируя действие экстракардиальных факторов кровообращения, способствуют нормализации нарушенных функций. ЛФК широко используется при заболеваниях системы кровообращения в остром периоде при выздоровлении и реальнейшем как фактор поддерживающей терапии[1]....

Лечебная физическая культура (ЛФК) — медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры (в основном физические упражнения) с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Своевременное применение пр...

Лечебная физическая культура (ЛФК) — медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры (в основном физические упражнения) с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Своевременное применение процедур ЛФК предупреждает развитие контрактур и тугоподвижности в суставах, поддерживает, развивает функцию приспособления пораженных систем к новым, более сложным, условиям деятельности....

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СОТРУДНИКОВ РОСГВАРДИИ И ЕЕ ВЗАИМОСВЯЗЬ С ВЫПОЛНЕНИЕМ СЛУЖЕБНЫХ ЗАДАЧ КАК СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА 7
1.1. Характеристика содержания физической подготовки сотрудников Росгвардии 7
1.2. Специфика служе...

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СОТРУДНИКОВ РОСГВАРДИИ И ЕЕ ВЗАИМОСВЯЗЬ С ВЫПОЛНЕНИЕМ СЛУЖЕБНЫХ ЗАДАЧ КАК СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА 7
1.1. Характеристика содержания физической подготовки сотрудников Росгвардии 7
1.2. Специфика служебных задач Росгвардии на современном этапе развития России 13
1.3. Анализ данных научных исследований по проблеме повышения физической подготовленности сотрудников Росгвардии 17
1.4. Кроссфит как инновационный вид физкультурно-спортивной деятельности 25
1.5. Эффективность занятий кроссфитом для развития физических качеств человека 30
ГЛАВА 2. ТЕОРЕТИКО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬРНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ С ЭЛЕМЕНТАМИ КРОССФИТА, НАПРАВЛЕННОЙ НА ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ К ВЫПОЛНЕНИЮ СЛУЖЕБНЫХ ЗАДАЧ СОТРУДНИКОВ РОСГВАРДИИ 36
2.1 Обоснование применения кроссфита в физической подготовке сотрудников Росгвардии 36
2.2 Содержание экспериментальной методики 44
2.3 Экспериментальное обоснование эффективности влияния разработанной методики на повышение уровня физической подготовленности сотрудников Росгвардии к выполнению служебных задач 48
Заключение 59
Список использованной литературы 62

...

Содержание
Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты методики обучения техническим приемам в гандболе 6
1.1. Технические приемы игры в гандболе 6
1.2. Тренировочный процесс юных гандболистов в группе начальной подготовки 7
1.3. Методика обучения брос...

Содержание
Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты методики обучения техническим приемам в гандболе 6
1.1. Технические приемы игры в гандболе 6
1.2. Тренировочный процесс юных гандболистов в группе начальной подготовки 7
1.3. Методика обучения броскам в гандболе 11
Глава 2. Организация и методы исследования 14
2.1. Организация исследования 14
2.2. Методы исследования 15
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 17
3.1. Экспериментальная методика повышения результативности бросков по воротам 17
3.2. Результаты контрольных испытаний 21
Заключение 30
Список использованной литературы 32
Приложения 35


...