Введение 3
1.Зарождение Олимпийских игр 6
2. Эпоха возрождения Олимпийских игр 8
3. Эпоха Кубертеновской олимпийской мысли 9
4. Развитие Олимпийских игр в России 12
5. Генезис кризиса современного олимпийского движения 14
Выводы 19
Список использованной литературы 21
...
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ХОККЕИСТОВ 6
1.1 Характерные особенности технической и физической подготовки хоккеистов 6
1.2 Современные подходы к развитию скоростно-силовых качеств и координационных способностей у юных хоккеистов 10
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1 Методы исследования 20
2.2 Организация исследования 23
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 26
3.1 Содержание тренировочных занятий юных хоккеистов контрольной и экспериментальной групп 26
3.2 Результаты внедрения комплекса упражнений из системы «кроссфит» в тренировочный процесс хоккеистов 43
ВЫВОДЫ 53
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 54
...
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ 6
1.1 Понятие и характеристика различных видов координационных способностей 6
1.2 Средства и методы развития координационных способностей 12
1.3 Общая физиологическая характеристика футбола 16
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ 24
2.1 Организация констатирующего этапа опытно-экспериментальной работы 24
2.2 Результаты констатирующего этапа 28
ГЛАВА 3. РАБОТА ПО РАЗВИТИЮ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ФУТБОЛИСТОВ 31
3.1 Развитие координационных способностей у футболистов 31
3.2 Результаты контрольного исследования 33
ВЫВОДЫ 38
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 40
...
ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1. СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 5
1.1. Принцип непрерывности процесса физического воспитания 5
1.2. Принцип системного чередования в физическом воспитании нагрузок и отдыха 7
ГЛАВА 2.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 11
2.1. Сущность физического воспитания 11
2.2. Цель, задачи и средства физического воспитания 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 26
...
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 12
1.1. Характеристики слабослыщщих школьников и их особенности развития 12
1.2 Значение физической активности и спорта для развития слабослышащих детей 17
1.3 Особенности организации физкультурно-оздоровительной деятельности детей с нарушениями слуха 24
Выводы по главе I 27
ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 28
2.1 Методы исследования 28
2.2 Организация исследования 40
ГЛАВА III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ СРЕДСТВ БАСКЕТБОЛА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У СЛАБОСЛЫЩАЩИХ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 42
3.1. Физическая подготовленность слабослышащих подростков 12-14 лет, занимающихся баскетболом 42
3.2. Направленность и содержание средств баскетбола для развития физических качеств у слабослышащих школьников 12–14 лет в отделениях дополнительного образования 46
3.3. Оценка эффективности использования средств баскетбола в тренировочном процессе для физического совершенствования слабослышащих обучающихся 12–14 лет 52
ВЫВОДЫ 61
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 66
ПРИЛОЖЕНИЯ 74
...
Введение 3
Глава 1. Аналитический обзор состояния проблемы по данным литературных источников 5
1.1. Подвижные игры как эффективное средство развития физических качеств у детей, занимающихся игровыми видами спорта 5
1.2. Возрастные особенности развития двигательных качеств 13
Глава 2. Организация и методы исследования 17
2.1 Организация исследований 17
2.2 Методы исследований 22
2.3 Анализ результатов и их обсуждение 25
Заключение 29
Библиографический список 31
Приложение 34
...
Введение……………………………………………..…………...…….……. 3
1. История развития системы ГТО и его влияние на школьников..……… 5
1.1 Развитие системы Всесоюзного комплекса ГТО и система ГТО в современной России…5
1.2 Влияние комплекса ГТО в жизни школьника…………………..…….. 9
2. Теоретические аспекты нормирования физических нагрузок в процессе развития физических качеств у школьников …………..…….. 12
2.1 Характеристика физических качеств школьников старших классов.... 12
2.2 Учёт возрастных норм и особенностей школьников старших классов в развитии их физических качеств ………………………………………… 14
3. Мониторинг физической подготовки школьников старших классов при подготовке к ГТО…19
3.1 Понятие и сущность мониторинга физической подготовки школьников старших классов…19
3.2 Диагностика уровня физической подготовки школьников старших классов при подготовке к ГТО…21
Заключение…………………………………………………………………. 25
Список использованных источников и литературы…………………….. 27
...
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………….....3
1 ДЗЮДО: ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ, ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ……………. 5
1.1 История Дзюдо………………………………………………………………. 5
1.2 Биомеханические основы дзюдо …………………………………………… 18
1.3 Передняя подножка (Тай-отоши)…………………………………………… 20
2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………………………..... 22
2.1 Методы исследования……………………………………………………….. 22
2.2 Организация исследования………………………………………………….. 25
3 ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ БРОСКА ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА ЗА СЧЁТ ДИНАМИЧЕСКИХ ПОДГОТОВОК………………………………..26
3.1 Отбор эффективных динамических подготовок для проведения броска передняя подножка……………………………………………………………26
3.2 Степень эффективности отобранных динамических подготовок в естественном педагогическом эксперименте…………………………………..30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….. 33
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………….. 35
...
Введение 3
Глава 1. Обзор литературы по проблеме исследования 6
1.1 Характеристика каратэ киокушинкай и его особенности 6
1.2. Особенности возрастного развития детей среднего школьного возраста 13
1.3 Метод круговой тренировки для развития физических качеств в каратэ киокушинкай в дополнительном образовании 16
Глава 2. Методы и организация исследования 19
2.1 Организация исследования 19
2.2 Методы исследования 20
Глава 3. Анализ исследования и их обсуждение 23
3.1 Характеристика экспериментальной методики физических качеств у каратистов (киокушинкай) в дополнительном образовании 23
3.2. Анализ исследования 29
Заключение 36
Список использованной литературы 40
Приложение 43
...
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………….3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ……………………...5
1.1. Понятие воспитания физических качеств детей…………………..5
1.2. Психофизические особенности детей 10-12 лет…………………..9
1.3. Методика воспитания физических качеств детей………………..12
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………17
1.1. Задачи исследования……………………………………………….17
1.2. Методы исследования……………………………………………...17
2.3. Организация исследования…………………………………………..18
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…20
3.1. Обоснование программы воспитания физических качеств детей в условиях спортивной школы…20
3.2. Обсуждение эффективности программы воспитания физических качеств детей…26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….30
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………..32
...
Введение. 3
Глава 1. Основные положение тренировочного процесса. 4
Глава 2. Психологические особенности в спортивной подготовке. 12
2.1 Психология тренировок 12
2.2 Общая психологическая подготовка. 17
2.3 Психологический аспект в предсоревновательном этапе. 20
Глава 3. Средства и методы психологической подготовки. 23
Заключение 27
Список литературы. 29
...
Введение 3
Глава 1 Теоретико-методические основы организации оздоровительных занятий плаванием детей младшего школьного возраста 4
1.1 Анатомо-физиологические особенности детей 8-10 лет 4
1.2 Специфика физического воспитания детей младшего школьного возраста 5
Глава 2 Методика развития физических качеств школьников 8-10 лет во внеурочной деятельности посредством занятий оздоровительным плаванием 8
2.1 Общая характеристика физических качеств детей младшего школьного возраста 8
2.2 Значение оздоровительного плавания в физическом развитии и физической подготовленности детей младшего школьного возраста 12
2.3 Особенности развития физических качеств у детей 8-10 лет 14
2.4 Методика проведения развивающих игр на воде для детей 8-10 лет 16
Заключение 17
Список использованных источников 20
Приложение 23
...
ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. Теоретические основы стрелковой подготовки биатлонистов 5
1.1. Характерные особенности биатлона 5
1.2. Особенности стрелковой подготовки биатлонистов 10-12 лет 8
Глава 2. Методические особенности стрелковой подготовки биатлонистов 10-12 лет 14
2.1. Комплексы упражнений стрелковой подготовки юных спортсменов 14
2.2. Методика стрелковой подготовки биатлонистов 10-12 лет 17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 21
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАНННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ И ИСТОЧНИКОВ 23
...
ВВЕДЕНИЕ 3
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ЛЫЖНИКОВ-ДВОЕБОРЦЕВ 5
1.1 Характеристика спортивной подготовки в лыжном двоеборье 5
1.2 Физическая подготовка лыжников-двоеборцев 8
1.3 Специальная подготовка лыжников-двоеборцев. 14
1.4 Основы скоростно-силовой подготовки лыжников-двоеборцев 19
2 ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1 Цель и задачи исследования 30
2.2 Методы исследования 30
2.3 Организация исследования. 34
3 АНАЛИЗ И ОБОБЩЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
3.1 Содержание скоростно-силовой подготовки лыжников двоеборцев 35
3.2 Результаты оценки скоростно-силовой подготовленности 39
ВЫВОДЫ 54
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
ПРИЛОЖЕНИЯ 59
...
Введение 3
Глава 1. Методические принципы физического воспитания 5
1.1 Принцип сознательности и активности 5
1.2 Принцип наглядности 7
1.3 Принцип систематичности 8
1.4 Принцип доступности и индивидуализации 12
Глава 2 . Методы и реализация принципов физического воспитания 17
2.1 Методы физического воспитания 17
2.2 Реализация принципов физического воспитания в процессе занятий физическими упражнениями. 20
Заключение 28
Список использованной литературы 32
...
Содержание
ВВЕДЕНИЕ 2
ГЛАВА 1. 5
1.1 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКЕ. 5
1.2 ИНДИВИДУАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОРТСМЕНОК И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 12
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1 ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.2 МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
ГЛАВА 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКЕ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 24
3.1 ЗАДАЧИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ 24
ВЫВОДЫ 33
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 34
...
